六个月宝宝辅食吃什么好

　　一般正常情况下来说，孩子在长到六个月以后，就需要添加辅食了，否则添加太晚会容易造成营养不良的情况发生。很多新手妈妈在孩子长到六个月以后，一直为辅食而发愁，这时候孩子的肠胃功能还没有特别完善，饮食方面需要多吃一些易于消化的食物。六个月宝宝辅食吃蛋糊、蛋黄粥、胡萝卜粥、青菜粥、苹果泥等比较好。

　　1、蛋糊

　　鸡蛋含有的营养价值是非常丰富的，六个月宝宝辅食当中可以添加鸡蛋。具体做法是准备好半个蛋黄、适当淀粉、肉汤，将鸡蛋黄研磨碎以后将其加进肉汤里面，在搅拌均匀以后再放进锅里面上火煮，在煮开以后再将淀粉使用水调均匀以后直接倒入锅里面，一直煮到汤黏稠就可以出锅了。蛋糊有利于孩子消化，并且也能够吸收到里面的营养价值，有利于孩子正常生长发育。

　　2、蛋黄粥

　　家长也可以给六个月宝宝添加蛋黄粥辅食，首先需要准备熟蛋黄、适当大米、水等，将大米放在凉水里面浸泡1-2小时，再往锅里面倒水煮成粥，然后将熟蛋黄碾碎头以后放进锅里面再煮5分钟就可以出锅了，家长可以在蛋黄粥温度到达不烫嘴的时候给孩子服用。

　　3、胡萝卜粥

　　胡萝卜是对孩子眼睛非常好的食物，家长在生活中可以给孩子制作胡萝卜粥。在制作时所需要的材料包括大米、水、胡萝卜碎等。首先先将大米洗好再2小时左右，然后放在锅里面煮开，再转小火煮烂，加入胡萝卜碎以后再继续煮10分钟左右就可以了。

　　4、青菜粥

　　青菜粥含有的维生素与矿物质比较多，家长可以给孩子喂食青菜粥，帮助孩子补充身体所需的营养物质。青菜粥所需要的食材是大米、青菜心，在制作时，可以先将大米洗干净，再放到冷水里面浸泡1-2小时，然后在锅里放入适当的水煮熟放入切碎的菜心，再煮10分钟左右便完成了。

　　5、苹果泥

　　家长可以先准备半个苹果，将苹果洗干净以后去皮，隔着水蒸熟，然后去苹果核，捣成泥状，晾凉即可，苹果含有的营养物质可以给孩子起到增强免疫力的作用。