口腔溃疡吃什么水果

口腔溃疡是发生在口轻黏膜局部的溃疡性损伤，通常表现为口轻黏膜上圆形溃疡点，疼痛明显，溃疡处发红发白，多数患者在一到两周内可以自行痊愈。在溃疡期间，可以吃一些水果来帮助口腔溃疡的愈合，那么口腔溃疡吃什么水果呢？接下来就给大家解答一下。

 

口腔溃疡吃什么水果

1、维生素C含量高的水果

因为维生素C能够促进口腔溃疡的愈合，同时补充维生素C还能够增强免疫力，预防口腔溃疡的再次发生。维生素C，它主要是存在于新鲜的蔬菜和水果当中，比如猕猴桃、柠檬、橘子、山楂、草莓等，虽然这些食物能在一定程度上刺激溃疡表面，但它们有利于溃疡的愈合、恢复。

2、维生素B2含量高的水果

因为身体缺乏维生素B2，会影响到皮肤粘膜，就会出现口腔溃疡等症状，因此补充维生素B2有利于口腔溃疡的恢复。含维生素B2高的水果，比如橙子、胡萝卜、西红柿、橘子、苹果等，这几种水果含的维生素B2比较高，可以在口腔溃疡患病期间多食用一些。

3、锌元素含量高的水果

口腔溃疡可以多吃锌元素含量高的水果，因为含锌的水果可以促进溃疡愈合，在口腔溃疡期间，可以多吃锌元素含量高的水果来帮助溃疡愈合，锌元素含量高的水果包括苹果、鲜枣、梨、酸枣、草莓、香蕉等。

以上即是对口腔溃疡吃什么水果的介绍，口腔溃疡可以吃维生素C含量高的水果，比如猕猴桃、柠檬、橘子、山楂、草莓等；还可以吃维生素B2含量高的水果，比如橙子、胡萝卜、西红柿、橘子、苹果等；也可以吃锌元素含量高的水果，包括苹果、鲜枣、梨、酸枣、草莓、香蕉等。