胃炎的原因 哪些食物可以养胃

　　由于一些不好的生活饮食习惯，会导致很多人的胃出现很多的问题，例如胃炎，对于胃炎，大家了解多少呢?胃炎的原因是什么呢?哪些食物可以养胃呢?下面就让我们来好好看一下吧。

　　胃炎的原因

　　1、病菌的感染。一般多见于急性胃炎之后，患者不及时的检查和治疗，使得胃粘膜病变经久不愈或重复发生发火，这样就会逐步演化而成慢性浅表性胃炎。特别是幽门螺杆菌的感染，它可以在人体的胃部长时间的繁殖，人体的胃酸不能根除这种疾病。

　　2、烟酒的沾染。严重含有很多的尼古丁成分，这是有害的物质，相信大家都知道，如果长期的抽烟会造成胃酸的增加，从而导致胃黏膜的损坏以及一些病变，酒精也是对胃没有好处。

　　3、不良药物的刺激。一些药物也会对胃产生刺激，如果患者长期的服用药物，就会使胃黏膜发生病变。

　　4、无规律的饮食。一些无规律的饮食方式均毁坏胃粘膜维护屏障而引发胃炎，这个是可以控制的，大家一定要注意。

　　哪些食物可以养胃

　　牛奶

　　患胃炎的朋友可以喝点牛奶，因为牛奶能够缓解胃痛，让自己的胃相对来说舒服一点，牛奶比较常见，又好携带，是不错的选择。

　　稀饭

　　说到养胃，粥类食物绝对是佳的选择之一，特别是小米粥更具有明显的养胃功效。专家建议，在喝稀饭的时候好是能尽量的多咀嚼，这样同样能够达到养胃的功效，而且还不会导致不适症状的出现。

　　面食

　　面条是一种很养胃的食物，这是很多人都知道的，对于肠胃不好的人群来说，少吃大米，因为大米中含有一些酸性的物质，会刺激肠胃。

　　如果是熬粥的话，可以在里面放一些小苏打，这样对胃才具有一定的养护作用。除了面条之外，另外一种养胃的食物就是苏打饼干。

　　白萝卜汤

　　还有一些患有胃炎的患者经常会出现口里泛酸水、不想吃东西等情况，这部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。专家建议这部分患者，在日常生活中应该多喝点白萝卜汤，以此来起到化解这些不适症状的作用。