身上长它竟暗示你一定会早衰

　　衰老是我们每个人必经的历程，也是我们很多人都不愿意面对的。所以在日常生活中我们要注重对身体的保养。那么衰老的特征都有哪些呢?应该怎样延缓衰老呢?有哪些方法呢?一起来看看吧。

　　女人通身上下，哪儿先老?颈部。颈部是先出现老化现象的地方。即便再年轻的女人，如果光照顾好了面子而忽略了颈部的护理和保健，“老化”的表情依然会毫不留情地昭告天下你有多少岁。就像数数年轮就能知道大树有几岁，数数女人脖子上的颈纹也就知道了这个女人“老化”到什么程度了。因此，加强颈部护理，恢复美丽“天鹅颈”就显得尤为重要。

　　许多时候，我们的颈部比脸部更能反映出真实的衰老程度。颈部皮脂和汗腺的数量只有面部的三分之一，油脂分泌较少，平时活动频繁，难以保持水分，所以极易干燥，产生皱纹。不仅如此，颈部经常包裹在衣服里，更容易失水、干燥。衣物的静电还容易使颈部皮肤过敏、松弛，皱纹增多。颈部衰老，将直接影响体态线条，因此，增加相关的知识，选择适合的改善方法，将对颈部的肌肤大有裨益。

　　从25岁起，女性的颈部就开始显露岁月的痕迹。早出现的皱纹往往与人们睡觉或工作时的不良姿势有关。从40岁起人体肌肤脱水现象愈见明显，而缺乏自我保健，在50岁时将给人的肌肤致命一击。

　　预防颈部皱纹，简单的方法就是自己动手做颈部按摩。将颈霜均匀涂抹在颈部，双手由下往上提拉颈部肌肉。这项运动对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及维护颈椎的健康都很有好处。具体手法可以是，用手掌从胸部往上按至下颌，这样可以抗拒重力作用所引起的肌肤下坠。随着血液、淋巴系统循环加快，颈部肌肤的健康活力也逐渐增加。

　　如果你的颈部皮肤已经出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况，就有必要到医疗机构进行具有针对性的颈部保养了，例如通过现在很流行的射频美容进行改善。据悉，不少人经过此种方式治疗后表示，面颈部皱纹被去除、松弛皮肤被收紧，面部轮廓清晰，整体皮肤变得光滑紧致。

　　衰老的特征与变化

　　1、人体结构成分的变化

　　老年人和青年人相比，老年人的组织及水分占人体的比例逐渐减少，实质成分减少的同时脂肪比例却大大增加。例如75岁老人与25岁青年比较，组织成份自17%下降到12%，相当于组织细胞自青年至老年减少约30%，骨组织自6%下降至5%，细胞内水分自42%下降至33%，细胞外水分不变，而脂肪却自15%增加至30%。当老年人进食热量超过消耗量时，多余的热量就转化为脂肪，蓄积于体内，逐渐地肥胖起来。

　　2、器官解剖的改变

　　主要由于细胞萎缩而使各器官的重量减轻。脑细胞有变性、坏死，淀粉小体增加，脑萎缩;胰腺腺泡缩小，腺叶间质增加，腺体间有脂肪浸润，胰岛细胞纤维化，胰岛细胞减少;肺尘细胞增加，纤维增加，肺泡增大甚至破裂，肝细胞萎缩，肝窦相对扩大，汇管区结缔组织增加，肝细胞的脂褐素增加;肾上腺细胞萎缩呈结节状增生，脂褐素增加，胸腺萎缩被脂肪组织代替。甲状腺腺泡小，胶质增生，腺体呈结节状变化，腺泡间结缔组织增加;心肌细胞脂褐素增加，嗜碱性变，心肌萎缩，心肌间脂肪浸润，纤维组织增多，冠状动脉不同程度的硬化。

　　3、器官的功能改变

　　表现为储备力减低，适应能力降低，抵抗力减退，自理能力下降，如更年期以后，妇女的排卵功能就消失，老年人神经细胞外形完整，但传导速度减慢;老年人基础氧利用的减少是起因于有活力的细胞总数减少，此外，因组织细胞总数减少，组织细胞萎缩，减少对营养的需求，从而各器官血液灌注量减少，血液供应不足，又促使组织进一步萎缩，影响了器官的功能。随着机体的衰老，行动逐渐不便，体力减退。

　　衰老的外貌特征

　　1、外貌的变化

　　毛发由两鬓开始变白，由少而多，逐渐扩展到全头，脱发有的出现半秃或全秃;老年的眉毛一般稀疏，部分或全部呈白色，个别老人眉毛全秃;胡须逐渐变白。一般人体从20岁开始额部出现皱纹，30～40岁逐渐增多，而且变深增厚;几乎与此同时在外侧眼角部出现扇形展开的皱纹，接着围绕上下眼睑出现皱纹，向口周围延伸，由口至腭部的深沟是50岁以后发展起来的。眼的外观以下眼睑肿胀为其特征，在40～50岁时开始，系局部脂肪组织向皮下膨起所致。并常伴有水分潴留，老化导致眼窝消失、眼球凹陷，此衰老在80岁时更为明显，以后呈时行性发展。皮肤由于脂肪和弹性纤维的消失而松驰，表现为弹力降低、变薄松弛、表面失去光泽、出现色素沉着等，皮脂腺功能减退，皮下脂肪萎缩或消失，老年斑随年龄而逐年增加。