这些部位竟是身体的“急救小药箱”

  在平时的生活中,我们的身体难免会出现一些不舒服的地方,有时候甚至会出现一些小伤。在出现身体不适的时候,身体很多的地方其实也是有自救的功能的。那么身体哪些部位是身体的急救箱呢?下面小编就为大家讲解一下!

  出门在外难免会遇到各种不适,可是手头又没有应急药物该怎么办?急!急!急!别着急!其实穴位,就是我们随身携带的“小药箱”。找对穴位,适当按摩、刺激,就能起到治疗效果。

  流鼻血:按“上星穴”

  天气干燥、身体上火很容易诱发流鼻血。流鼻血后,可以用按上星穴的方法迅速止血。

  取穴方法:前发际至后发际之间为12寸,前后发际之间的弧形连线的前1/12与后11/12交点处即为上星穴。

  操作方法:患者取坐位, 操作者分开患者正中头发,以右手拇指按压住上星穴,右手四指自然弯曲或分开,左手扶住头部,固定位置,以利操作。顺时针方向按揉,频率为120-160 次/分钟,一般按揉2-6分钟,即可见效。若病情较重者,可先用手指沾少许清水,轻轻拍打穴位1~2分钟,再按揉。

  注意事项:上星穴属头穴,其局部解剖较为简单,但对于婴幼儿应注意其囟门是否关闭,故取穴时应准确。如果穴位应急仍无法止血,应尽快去医院。

  胸闷、胸痛:按“内关穴”

  中老年人外出时如果出现胸闷、胸痛,怀疑是心绞痛,可是手上却没有硝酸甘油缓解疼痛时,可用拇指尖端按压内关穴,轻症者一般3-5分钟后症状便可缓解。

  取穴方法:将右手三个手指头并拢,把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上,这时右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。

  操作方法:用一侧手拇指尖端按压另一手的内关穴,其手食指压在同侧外关上(与内关穴相对,在手的背侧),垂直用力,向下按压,然后屈伸活动右手腕关节,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,持续20~30秒后,渐渐放松,再用轻揉局部,如此反复操作。

  注意事项:穴位应急若不能缓解不适,应立即拨打120。

  晕车、晕船:按“天窗穴”当你感觉到要晕车的时候,左右交替按摩“天窗穴”能改善晕动症的头晕、汗出、恶心、呕吐等症状。

  取穴方法:向对侧转动头颈部,可在另一侧找到一条较明显突起的肌肉,此为胸锁乳突肌。天窗穴就在胸锁乳突肌的后缘,与喉结相平。

  操作方法:用一侧拇指指腹力量适中地按压“天窗穴”,致局部出现明显胀痛感,然后用指腹向前弹拨胸锁乳突肌数次,再轻柔地按而揉之,两侧交替进行,休息片刻再重复数次。至症状减轻。

  注意事项:1.指压天窗穴时力度适中,必须左右交替,避免同时按压两侧天窗穴引起的血压升高,加重症状。2.乘坐交通工具之前不宜吃太饱,可服加有几滴食醋的温开水。尽量选择前排、靠窗通风的位置,提前15分钟上车,用两手中指弯曲拉钩,略用力相互拧动,有助预防晕动症。