脸红发热是怎么回事 如何缓解脸红发热的现象

　　很多人在紧张害羞的时候就会有脸红发热的现象，那么脸红发热是怎么回事呢?发生脸红发热怎么办?平时的护肤品中有没有可以缓解脸红发热的现象的，冬季如何预防脸红发热?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　脸红发热是怎么回事

　　1、性格比较内向的朋友，在遇到大场面或者公开场合的时候，特别容易紧张，这就会让脸部迅速潮红起来，开始脸红发热。

　　2、遇到自己暗恋或者额喜欢的对象时，不少人也会不自觉地脸红法人，还有些人连耳朵尖尖都会发烫发红。

　　3、如果我们伤风而且发烧的时分。则是会呈现脸红发热状况的。因而这个时分需要吃一些退烧药，只需体温下降就OK了。脸部微血管扩张，血流添加就是让脸红统统的原因之一。除了扩张血管，交感神经也让心跳加速，「心串串、心蹦蹦、脸儿红」眯眯眼歌星陈兰丽在「葡萄老练时」歌中所唱的情形，就是这样子来的。

　　4.除了情绪，运动或者温度上升也会造成微血管扩张。有时室内空气污浊时，脸会变红，也是这个原因，而且附带的你也会感觉头昏眼花或头痛。

　　5.荷尔蒙也与「脸色」有关。交感神经作用的增加也会刺激肾上腺分泌肾上腺素(epinephrine)和正肾上腺素 (Norepinephrine)。肾上腺素使心脏输出血量增加，而造成血管扩张，但正肾上腺素却使周边血管收缩。

　　6.血管缩短。应是形成缺血，红血球变少，脸色苍白，台大医院家庭医学部主治医师黄国晋解说，这是因交感神经和肾上腺素、正肾上腺素之间发生复杂的相互作用，因而有些人紧张、害羞会脸红，而有些人则脸色惨白。

　　7.若是由紧张、焦虑、害羞等等社会和心理的因素造成的脸红，严格的说，并不是什麼大问题，主要牵涉到自主神经系统到肾上腺分泌的功能。

　　8.脸红除了是微血管扩张导致外，红血球增加也是另一个原因。例如住在高海拔地区的人，面色常较红润。这是因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带血红素，一旦增加，脸的颜色就会比较红。

　　9.酒精代谢的进程发生乙醛。乙醛再经乙醛去氢酵素的效果发生乙酸持续其他代谢途径。乙醛可刺激血管扩张，发生脸红。因而红与不红只在於乙醛去氢酵素代谢乙醛的速度，而无关酒量或肝功能(这里指的是一般喝酒，而非酗酒的状况)。黄国晋便笑说喝酒易脸红是「保护色」，能够提醒人不要喝太多。至於有的人沾一点酒便脸红，有的人几杯黄汤下肚却面不改色，则是代谢酒精的酵素乙醛去氢酵素(Acetalaldehyde dehydrogenase)有个人基因差异的问题。

　　10此外，停经后妇女的脸红有时伴随盗汗(热潮红)，黄国晋解释，目前已知的原因是脑内掌管交感神经的下视丘，因体内女性荷尔蒙的缺乏而失调，造成血管的活性改变。有的人荷尔蒙是逐渐改变，有的人则是急遽改变，因此热潮红的现象也就因人而异。

　　脸红发热怎么办

　　脸红需舒缓情绪

　　脸红有时候是因为紧张情绪所引起的，遇到这种情况的脸红首先需要舒缓自己的情绪，让自己从紧张的情绪中走出来，在自己紧张的时候，深呼吸一分钟，给自己足够的时间放松。在日常生活中可以多扩展自己的社交圈，培养自己的胆量，这样就不会容易出现脸红的现象了。

　　脸红需增强角质层

　　脸上经常出现脸红的现象主要是因为脸上角质层较为薄弱，因此需要增强皮肤的角质层，这样就可以使得脸部不再出现经常脸红的现象了。而增强皮肤角质层可以通过服用一些含有葡萄籽，清除体内的*基，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。

　　脸红需做好补水保湿工作

　　脸红主要是因为脸上角质层较薄，而冬天干燥的寒风会带走脸上的水分，当角质层薄的脸部皮肤出现缺水的时候，就会出现脸红的现象，因此脸容易发红的人更应该在冬天注意补水保湿的工作。补水的方法有很多，例如擦滋润型的水乳以及保湿型的面霜、多喝水等等，这些都是给皮肤快速补水的方法。

　　脸红需要用天然天然成份护肤品

　　脸红一般在敏感性肤质这类人群比较容易出现，因此这类肤质的人群需要使用纯天然配方的护肤品，避免使用含有酒精类成分的护肤品，因为这类型的护肤品会对皮肤造成刺激，皮肤受到刺激的第一反应就是脸发红，因此一定要注意护肤品的成分，纯天然的保护皮肤不受刺激。

　　脸红冬天出门需保暖