包中常备它可让你凉爽一夏

　　“凉爽”的夏日，也许你只有安静的待在空调下，你才会感受到这个词的真谛!对于爱美的女性来说，也终于可以长舒一口气了，因为夏天终于可以和厚厚的羽绒服、大衣说拜拜了。只有夏天，才是女人展现自己身材的佳时机，“快乐与痛苦一起前行”，这句话形容女人的心情再也合适不过了，不仅要展现美丽，还要顶着烈日消暑降温，也是够拼的了!

　　夏天很容易中暑，特别是经常呆在外面的人，为了省事，基本上都有包包相随，别小看了它，可算得上是一个小小“储藏室”。由于面对太阳的机会比平常人都多，所以对于这些人而言，防暑降温就需要方法，平时的抗暑工作必然做的不错。今天为大家介绍一些防暑小贴士，包包中必备，让你的身体全天候的得到保护，让你凉爽一夏!

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　　水

　　相信你也会第一时间想到它!是的，“水是生命之源”，自从生命在水中形成的第一天起，水在生命中起的作用就没有发生过改变。

　　一到夏天，可以说就是一场身体和太阳争夺水资源的“战争”，这是一场没有硝烟的战争!夏日一旦开启“烧烤”模式，不管是我们看到的身体表面的汗水，还是那些我们看不到的“水分”，都在随着时间慢慢的离开我们的身体，时间长了，身体就会感觉干燥，闷热难耐，嘴唇发干，这些都是我们身体缺水的症状，就是在提醒你，你该补水了!