18种为了健康必须扔掉的日用品

　　1. 旧的塑料包装盒

　　塑料里的化学物质经过长时间的洗涤或者微波，会有少量渗出。使用玻璃容器要更安全一些。

　　2. 空气清新剂

　　空气清新剂只是你放在空气里的香水，对空气没有任何净化能力，而且里面的化学物质如果大量吸收会影响人的生殖和发育。

　　3. 抗菌皂

　　比起杀菌来，抗菌皂更容易杀死一些健康的东西，而且里面的化学物也会导致抗生素失效。

　　4. 低糖汽水

　　里面的甜味剂对肠道的新陈代谢有不良影响，不利于消化，对减肥当然也没什么帮助了。

　　5. 穿破的跑鞋

　　一双跑鞋在跑满 300 到 400 英里后就应该立刻扔掉，穿旧跑鞋对跑步者的肌肉、骨骼和肌腱等都有不好的作用，且会增加受伤的风险。

　　6. 磨破的牙刷

　　使用超过半年的牙刷含有 180 万个细菌，要是一直放在洗手间，细菌更多。

　　13. 旧唇彩

　　每天使用的唇膏或是唇彩，好时常更换，因为跟湿漉漉的嘴唇接触后，唇膏的表面很容易沾染细菌。

　　14. 已变形的内衣

　　文胸会随着时间流逝而日渐松垮(洗衣机会加速这一过程)，对胸部的支撑减少，导致胸部下垂。你上次去文胸店是什么时候呢?

　　15. 洗碗的海绵

　　厨房里的海绵简直就是细菌大本营，用它洗东西的过程就是传递细菌的过程，好定期更换。

　　16. 塑料砧板

　　使用塑料砧板很容易在它的表面留下一道道刀缝，这些细缝会积攒你看不见的食物碎屑并滋生细菌。建议使用木砧板，因为木头包含天然抗菌树脂，能抵抗细菌繁衍。

　　17. 身边乱七八糟的杂物

　　人类很大程度上会受到周围环境的影响，一个整洁有序的环境能让你心情更好，效率更高，不至于发疯。

　　18. 智能设备

　　手机、平板、电脑产生的信息爆炸会带来现代都市人的抑郁和焦虑，尤其是那些同时使用多个设备的人。每周留一段时间给大脑放放空吧!想彻底治疗的话请把设备都扔到我这里!