腰肌劳损治疗方法有哪些

　　腰肌劳损治疗的方法有：避免过劳、适当的功能锻炼、理疗、推拿、按摩等舒筋活络疗法、药物治疗、封闭方法以及物理治疗。

　　王守国：腰肌劳损治疗的方法有，一就避免过劳，矫正不良的体位，二就适当的功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，例如采取俯卧位、去枕、然后用力挺胸抬头，双手双脚像空中伸展，也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作，三理疗、推拿、按摩等舒筋活络疗法，四药物治疗，主要为消炎止痛药，局部注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药，五封闭方法，有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，一般效果良好，六就物理治疗，在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果，目前存在较多的理疗方法，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用，达到治疗效果。