女人25岁后这个部位千万不能碰
衰老是一个必然的自然规律，女性是怕老的。都说25岁以后女人开始衰老，所以怕老的女性随时都在保护着自己的身体，那么抗衰老的方法有哪些呢?女性吃什么抗衰老呢?本文就从身体容易衰老的部位来做详细的介绍。>>>女人这部位较敏感千万别乱碰
女人25岁之后都害怕人生的第一道皱纹爬到自己脸上，过了25岁的女人，很多部位都开始衰老，禁不起任何外部力量的伤害，当然不能随便让人触碰了。那你们知道女人开始衰老的器官都是哪些部位吗?下面就和小编一起来看看吧。
女人25岁后这个部位千万不能碰
乳房，脆弱的部位
女性乳房具有魅力的年龄段是21-23岁时，此时，乳房弹性、丰满度与柔软度都是强的，但好景不长。
进入25岁后，乳房变开始逐渐走向下坡，开始进入衰老时期。并且，随着生育、哺乳的发生，乳房组织会退化，经常摸的话容易导致乳房下垂、松软，而至更年期后，则是乳房肿瘤疾病的高发阶段。
保养方法
一定要根据每个阶段的身体变化来选择内衣，洗澡时，要避免用过烫的水冲洗乳房，并且要由下至上冲洗，可以延缓乳房下垂，平时多吃蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、海带等食物，尽量母乳喂养，可以预防乳腺疾病，多进行乳房检查，注意按摩手法。
肠道，衰老的快的器官
事实上，在身体所有的器脏中，肠道是快会进入衰老的，而肠道的功能退化明显表现就是身体出现便秘的症状。
一旦肠道进入老化，肠道中的毒素无法及时排出，就会导致女性面色暗黄，色斑、口臭等问题，而且腹部赘肉也会渐渐增多。
保养方法
适量食用根茎类食物，如薯、土豆、胡萝卜等，并增加绿叶蔬菜与水果摄入，每天1小杯酸奶，可以增加肠道内的有益菌群，促进肠道蠕动力，每天空腹1杯温水。
另外，可以在晚上用点风油精擦在肚脐周围，顺时针方向摩擦腹部，再逆时针，按摩10次，至腹部发热。
卵巢，女性激素的管理者
卵巢对于女人来说，作用之大不是文字可以表达的。卵巢会在女性进入30岁后，分泌激素能力变弱。
但是，由于现代女性的一些不良习惯，如：过度减肥导致月经量少，闭经等，卵巢衰老的趋势正逐步年轻化。
保养方法
一旦有月经不调要及时检查，月经正常是卵巢功能健康的明显表现，每周至少3次有氧运动，慢跑、瑜伽等都是可以促进卵巢功能的，多吃些菠菜、胡萝卜，可以大大减少卵巢疾病的发生，并要减肥要合理，忌烟酒和不良情绪。
大脑，身体行动的统筹者
大脑虽然不会在女性进入25岁后，衰老的非常严重，但却会比20岁之前，记忆力、集中力等等会有所下降，并且会容易健忘，而在30-35岁后，大脑正式开始衰老，而脑细胞会逐年递减，因此，大脑的一些功能会有明显变化。
保养方法
任何器官老化首先前提就是要保证正常作息，在不熬夜的基础上，再来进行其他。
平时可以多选择南瓜、核桃、西兰花、鸡蛋等等食物的摄入，可以维持大脑的基础功能，一定要多咀嚼，还能够增加脑部的血流量，此外，多动脑可以有效的防止大脑退化。
面膜辅助
进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡，使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。
紧肤
寻找“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。
毛孔清洁
如果天生毛孔粗大，可以经常做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。
25岁的女人肌肤新陈代谢会开始变得缓慢，吸收能力变差，所以就要提升肌肤的吸收力，每周做1～2次深层保湿护理和去角质护理工作。
清爽型眼霜
眼霜属于营养型产品，营养成分较多，质地比较厚重，而三十岁并不需要过多的营养，只须要确保水分充足，可以选择质地轻薄的着哩状眼霜。
有氧运动
适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。
菠菜
不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。
菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。
蘑菇
营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素c比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。
鱼类
鱼肉中含丰富的蛋白质，每条鱼蛋白质的含量约15%-24%，而且鱼肉结缔组织也比较少，肉质细致嫩滑，非常容易消化吸收，所以鱼肉中约有87%-98%的蛋白质都会被人体所吸收。不仅如此，还含有很特别的ω-3系列不饱和脂肪酸，例如EPA及DHA。都能帮助人体抗衰老。
核桃
核桃中含多种抗癌、防衰老的成分，维生素E、亚麻酸、植物甾醇、茶多酚和类胡萝卜素等。所以说每天吃适量的核桃不但可以帮助女性抵抗衰老，还能帮助女性预防乳腺癌的发生。
结语：其实女生衰老是一件很可怕的事情，漂亮的脸蛋、粉嫩的皮肤、充足的精力都将离人们而去，要想阻止自己迅速变老，那么上文讲解的一些抗衰老的方法，希望可以帮助到大家有效的抗衰老。