爱流泪是衰老的征兆 揭秘衰老13个信号

　　衰老是每个人都不想见到的，但又是我们不可避免的现实问题，既然不可避免那么我们只能推迟它到来的时间，一旦你出现文中所描述情况的话，那么你要小心你已经进入衰老程序了!日常生活中吃什么可以达到抗衰老的目的呢?好的方法分别都有哪些?与小编一起来看文章吧。

　　满脸的皱纹与花白的头发都是身体衰老的象征，但你知道除了这些显著的特征外，还有哪些不为人知的衰老症状呢?现在就从文章中找到答案吧。

　　1.睡醒时头痛

　　睡眠几小时后或者午睡后头痛是衰老症状之一。

　　建议：扑热息痛等常规止痛药有助缓解头痛病情。

　　2.爱流泪

　　为什么说爱流泪也是衰老的症状呢?这里的爱流泪并非是大家平时理解中的“流泪”，这没有任何的情感悲伤，只因为自己无法控制而流泪，尤其是年龄越大，这种现象也是越明显，因为越着年龄的增长，人眼睛的泪管变窄，导致稍一见风就会流泪。

　　3.牙齿变长了

　　牙龈从40岁开始发生萎缩，牙齿看上去比年轻时长度增加约0.6厘米。

　　建议：彻底刷牙和用牙线清洁牙齿有助于防止牙龈萎缩，但是刷牙过于用力则适得其反。

　　4.经常清嗓子

　　老人嗓子分泌黏液的腺体功能开始下降，嗓子润滑更差，容易发生刺激，导致更频繁清嗓子。同理，如果年轻的你经常需要清嗓子，你的身体可能已经出现衰老症状了。

　　建议：建议每天饮水至少1.5升。

　　5.经常打喷嚏

　　说到打喷嚏，大家的第一反应就是感冒或过敏，但研究发现，人找喷嚏的次数与他的年龄是成正比的(在健康的状态下)，尤其是过敏性鼻窦炎患者，在四十至六十五岁的人群中，它们除了过敏导致打喷嚏外，还有一大原因就是衰老所致。

　　6.耳鼻脚变大

　　与骨骼肌肉不同，耳朵由柔软有弹性的结缔组织软骨组成，会随着年龄继续增长。鼻子会变长，双脚也会随着年龄增大而变长变宽，一些40多岁的人每10年鞋子得增大1码。