口疮是什么 口疮的治疗方法有哪些
口疮，是一种经常性发生在年轻女性身上的疾患，它容易反反复复发作，有的时候可以自己好，但是好了过后又很容易再次发作。发病原因不明。今天咱们来了解一下口疮的基本常识，帮助大家在日常生活中对抗难缠的口疮。感兴趣的朋友一起来看看吧!
目录
口疮是什么
口疮也叫做复发性口腔溃疡、复发性口疮，是口腔黏膜疾病中发病率高的一种疾病，引起这种疾病的原因有很多，像普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况都可以导致这种疾病的发生。它好发于唇、颊、舌缘等，在黏膜的任何部位均能出现，但在角化完全的附着龈和硬腭则少见。发病年龄一般在10～30岁之间，女性较多，一年四季均能发生。复发性阿弗他溃疡有自限性，能在10天左右自愈。该病具有周期性、复发性及自限性等特点。
导致口疮的病因
口腔溃疡，即人们常说的口疮。发作时，会在齿龈、口唇、舌头及其他口腔黏膜出现浅色的溃疡，周边常有红肿，溃疡形状是凹陷。一般溃疡的直径在0.5厘米以内，常常数个溃疡一同出现，疼痛感强烈。那么口疮的病因有哪些?
1、消化系统疾病
患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。
2、营养因素
如果缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12，或者是营养不良等等，都会使得人的免疫力下降，使得口疮的复发性增加。
3、感染因素
有人提出链球菌和几种病毒在复发性口腔溃疡发病中起病原的作用。
4、遗传因素
如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病。
5、免疫系统异常
免疫系统异常也是口腔溃疡的主要病因之一，金色葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等处于口腔内部的原发病毒会在人体免疫系统出现异常时异常活跃，终使患者出现口腔溃疡症状。此类病毒会在人体发生感染后藏于表皮下的血管中并繁殖于细胞核内。
6、精神因素
某些精神因素也是导致口腔溃疡症状发生的原因之一。临床发现，如果患者经常出现紧张、焦虑、易怒、烦躁等负面情绪会更容易出现口腔溃疡症状，睡眠不佳也会导致症状的发生。研究者认为这可能与植物神经功能失调有关系。
7、系统疾病因素
调查均发现复发口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡结肠炎、局限肠炎、肝胆疾病及由寄生虫引起的各种消化道疾病或功能紊乱密切相关。研究指出消化道功能紊乱约占复发性口腔溃疡发病诱因的30%。
患上口疮的日常生活中要注意保健，特别是要预防流感的侵袭，在患上口疮期间大 家要注意休息，不要过于劳累，晚上失眠的话要积极的提高睡眠的质量，白天要多喝水，如果你不喜欢喝白开水， 你可以喝一些淡盐水，喝淡盐水有利于口疮病情的恢复。
口疮的预防
口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，尽量避免诱发因素，可降低发生率。
1、精神放松，保证充足睡眠
很多患有口疮的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口疮可以说是一种 因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。
2、保持口腔湿润
冬季感冒流行时，建议您喝上几包板蓝根，抵御感冒病毒，同时也可以有预防口疮的功效。如果您已有口疮 了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗。
3、正常饮食
患口疮的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患口疮，说明口疮的发生与女性体内的雌激素有关，即一旦体 内雌激素减少，就容易患口疮。因此女性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质， 要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。
4、温水漱口
如果在试用了某种新牙膏，或吃了某种从没吃过的食物之后患了口疮，要考虑是不是过敏引起的，要立即停 用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。
5、多喝水
口疮发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口疮的恢复。
6、多补充维生素
口疮多半也伴维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等维生素B群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含 有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。
7、加强运动
口疮也被认为是身体变弱的信号，因此您不应忽略加强运动，改善体质。
8、减少对口腔黏膜的刺激和摩擦
少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
9、养成良好的生活规律
保证充足的睡眠，避免过度操劳;培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态。
10、注意营养搭配
多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
在生活中切忌常吃带有刺激辛辣的食物，养成良好习惯，保持口腔清洁，并且加强体育锻炼能够有效的预防口腔溃疡的发生，即使不小心给口腔溃疡所纠缠之后，也可以按照以上的方法来预防，避免口腔溃疡问题升级为复发性溃疡。
4、生地莲心汤
食材：生地9克，莲子心6克，甘草6克。
做法：三者加水，一同煎煮，去渣取汁。每日1剂，连用数日。 生地莲心汤具有养阴清热的功效。
5、莲子甘草茶
食材：莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。
做法：将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。代茶频饮。
莲子甘草茶具有清心泄热的功效。
6、竹叶通草绿豆粥
食材：淡竹叶10克，通草5克，甘草1.5克，绿豆30克，粳米150克。
做法：将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、粳米一起加水放置30分钟，以文火煮制成粥。早晚分食。
竹叶通草绿豆粥具有清热泻火，解毒敛疮的功效。
7、鲜藕萝卜饮
食材：生萝卜数个，鲜藕500克。
做法：上述二者捣烂绞取汁液。含漱。每天数次，连用3日。
鲜藕萝卜饮具有清热除烦，生津止渴的功效。
8、莲心栀子甘草茶
食材：莲子心3克，栀子9克，甘草6克。
做法：以上诸物加入开水浸泡。每天1剂，代茶频饮，可连用3剂。
莲心栀子甘草茶具有清心泻火的功效。
治疗口疮的常见水果
都说良药苦口，但是有谁真的喜欢苦药呢?所以有些病大家都不喜欢吃药，都在想如果可以不吃药就可以好那就好了。治疗口疮这种病治疗不一定是要吃药的。口疮不严重的患者通过吃一些水果就能治疗口疮。下边小编就给大家介绍几种能治疗口疮的水果。
苹果
苹果是富含维生素的水果，适合治疗口疮苹果疗法：取1个苹果削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
柿子
柿子也能有效治疗口疮。尤其是柿霜，从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。柿子不但对口疮的治疗有很大的疗效，对于口疮的预防也是有一定的作用。
桃、杏
桃子富含维生素b等多种维生素，对于治疗口疮有较好的作用，也宜多吃。杏也是一种对人体有益的水果。这些都是口疮的饮食治疗方法。
口疮的饮食要注意少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖，不吸烟、少喝酒。
好吃又治病的水果是否让你心动呢?如果得了口疮，那就赶快多吃这些水果吧，既营养又治病，一举两得，希望大家都有一个健康的口腔。
治疗口疮的小偏方
口疮是我们在日常生活中比较高发的一种口腔疾病，这种疾病看似很小其实危害还是很大的，而且口疮还很疼，如果发展严重的话口疮还会引发导致其它一些疾病的出现，今天小编就给大家介绍几个治疗口疮的小偏方。
1.取鲜苦瓜160克(干品80克)，开水冲泡，代茶饮。1日1剂。一般连用3～5日可显效。
2.每日晚饭后用温开水漱净口腔，取一勺蜂蜜，原汁的好，敷在溃疡表面，含1～2分钟，然后咽下，重复2～3次，连续治疗2～3天可痊愈。
3.每天取核桃壳10只左右，用水煎汤口服，一日3次， 连续3天，就可治愈口疮。
4.采八九个带花萼的小月季花，捣烂，加一小杯蜂蜜调成糊状，涂口疮患处，一般3～5次即愈。
5.将维生素c药片1～2片压碎，涂于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。
6.选用全脂奶粉，每日2～3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服。晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。
7.取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加入2毫升凉开水浸透成为稀糊液备用。用药时先清洁口腔，然后用干净的棉签蘸上六神丸液涂于溃疡表面，以餐 前10～15分钟用药为佳，每日3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可达到止痛效果，进餐无疼痛，增进食欲。小溃疡1～2天可痊愈;多发性溃疡用药3天 痊愈。
其实这些方法都很简单，只要在家里就可以解决，如果您现在患有口疮，不妨试一下，希望对您的康复会有所帮助。
结语：上述内容就是关于口疮的一些基本常识的介绍，大家看完之后对于口疮这一口腔疾病应该有了更深一步的了解了吧?如果您也有口疮问题的困恼，那就一定要让自己的心情放松下来哦，还有平时一定要做好各种口腔卫生工作，预防反复发作，给您的生活造成困扰。