男人别有这样的伤身折命恶习

　　我们总是习惯性的认为男人比女人坚强，却不知道男人更容易被疾病打倒。卫生组织调查显示，男人在心脏、胃肠等方面都比女人脆弱，心脑心管等疾病的发生率也是女人的几倍。而且，他们的生活工作压力大于女人，心理健康更是有着严峻的考验。男人面对健康有这样大的问题，仍然不愿意关注自己的健康，生活中总有一些不好的习惯，让他们的健康更加没有保障。下面一起看看男人总犯的那些恶习。

　　不妨紫外线

　　这是大多男人常犯的错误，觉得这是女人该关心的问题，再说哪有男人出门涂抹防晒霜，撑太阳伞的，那样多丢人啊!这样的想法是错误，紫外线不可能因为你是男人就不照射，你的皮肤照样受到伤害。而且男人比女人在户外的时间更长，头发更短，他们照射的时间更长，他们缺少自我防护的意思，使得患有皮肤方面癌症的几率大大增加。虽然这样的情况在中国很少见，但希望在夏季，男人外出好带着墨镜，以防诱发白内障等疾病，做好保护工作。

　　久坐不动

　　现在还是有很多男人从事文职工作的，而且现在条件好了，走路有车，上楼有电梯，根本不需要他们动。时间一长，就会引发多种健康疾病，首先就是肥胖问题，也会导致骨质疏松，还有危害非常大的“三高”问题。主要的是，男人久坐会影响前列腺，引发它的炎症，有可能变成癌症。所以，男人们应该换一种生活方式了，不能再坐着了，该起来动动了。做到能走就不站着，能站就不坐着，找各种机会运动起来。

　　开车大意

　　我们常说，女人是马路杀手，其实男人也不遑多让，尤其是四十几岁的男人，他们容易受到这样的意外伤害，发生车祸的几率远远大于女人。为什么他们总是发生意外呢?原因就在于他们工作繁忙，导致疲劳驾驶;或者超速行驶，也有喜欢夜晚飙车的，他们不知道这样的行为都是危险的，稍有不振就会失去生命。希望男人可以慢慢改正这个不好的习惯，对自己和家人负责。

　　接触电子产品时间太长

　　现代社会，经济发达，使得电子产品技术也不断提高，我们使用电子产品的时间远远大于陪家人的时间，没事的时候就会抱着电脑打游戏或者拿着手机刷微博。这样我们的运动、睡眠的时间就会减少，也没有多余的时间与其他人交流，这样时间越长，我们患上抑郁症的几率就越大，。尤其是男人，他们比女人更没有自制力，花费在这里的时间更多，而女人还有家务活要做，孩子要带，可以分散对电子产品的注意力。