低血糖怎么办 这样吃饭能够改善低血糖
低血糖是一种很常见的疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了低血糖之后身体会有多种不适的症状，这个时候应该怎么办呢?在生活中能够引起人们低血糖的原因有很多，大家要注意一下，吃什么能够改善低血糖的症状呢?下面会有详细的介绍。
按时吃饭
现在有很多的年轻人因为工作压力大，平时的作息没有什么规律，一些人吃饭也没有按时吃，有的人因为开会、出差、加班、熬夜等长期不吃早餐、吃饭不规律;我们要知道这样不规律的进餐，很有可能会加剧低血糖的病情，所以无论多忙都要按时吃饭。
合理膳食
一旦出现了低血糖的情况，大家应该要注意自己的饮食，低血糖患在平时应该要注意营养的摄入，此时一定不要挑食、厌食，还有这个时候应该啊哟荤素兼吃，合理搭配饮食，患者要保证每日摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
随身携带糖果
得了低血糖朋友，很有可能会出现心悸、身体乏力、冒虚汗等症状，人们还可能会感到饥饿心慌、脸色惨白、恶心呕吐等症状，不过这个时候人们不需要着急就医，建议患者随身携带糖果，一旦出现了低血糖的症状，这个时候应该要适当的补充糖分。
少食多餐
低血糖患者好少量多餐，每餐吃八成饱，下午补充下午茶，晚上补充宵夜。除此，要多种食物搭配食用，不要吃单一食物。
戒烟禁酒
酒精、咖啡因、抽烟都将严重我们的身体健康，而且这些不良的习惯还会影响血糖的稳定，所以低血糖患者好能戒烟戒酒。
及时就医
有些低血糖患者还帮有其他并发症，所以低血糖病发时不要小觑，好是稳定好病情后及时就医，以免延误病情。
低血糖的原因
一、药物因素
1、胰岛素：胰岛素注射过量或注射后摄食量过少而活动量相对过度，可能产生典型的急性低血糖反应。
2、磺脲类药物：这些药物引起低血糖的程度与药物半衰期、代谢速度等有关。当患者有饮食减量、肝肾病变、肾上腺皮质功能不足时，即有出现低血糖的可能。