养成这些好习惯 做“无痘”美人

　　每一个女性都想拥有让世人惊叹的精致面容，为了实现这个梦想，她们尝试了各种各样的方法。每天敷面膜、购买昂贵的化妆品甚至吃一些药物，的确，其中的一些方法也起到了一定的作用，但是追求美丽的道路并不是一帆风顺，总会出现一些让人心烦意乱的状况。而痘痘就是这样一种让人如临大敌的意外情况，明明前一天自己的脸庞还是光滑细腻，但是一觉醒来这些可恶的东西却纷纷冒出了头。既影响美观又让人们的心情变得相当之差。那么，针对这种情况，我们又应该如何战胜这看似不起眼的痘痘呢?

　　一、痘痘产生的原因

　　1、摸脸

　　在平时的生活中，我们常常会养成各种不自觉的小习惯，而用手摸脸就是其中的一种。手可以说是人类为重要的身体部位，各种各样的工作需要通过手来完成，吃饭需要用手、穿衣服要用到手、打扫卫生也用到手……如果不去显微镜下看一看，你永远不知道自己的手上有多少细菌。就算是已经将手清洁过，往往也无法把所有的细菌都消灭掉，而当人们用手接触到脸时，附着在手上的各种细菌就会转移到脸部。从而引起皮肤的感染，终产生痘痘。

　　2、上火

　　现代人的饮食条件比过去好了很多，从前的那种吃糠咽菜的时代已经一去不返了。取而代之的是各种大鱼大肉、火锅料理，人们的口味越来越重，麻和辣受到了不少人的欢迎。但是经常吃这些食物不仅会对肠胃产生刺激，而且还会引起内分泌失调。体内的热气无法及时的排出体外，就会造成油脂分泌过多，堵塞脸部表面的毛孔，终使痘痘大面积的爆发。

　　二、治疗痘痘的方法

　　1、脸部清洁

　　对于脸上已经长了痘痘的朋友来说，一定要注意对脸部的清洁，选择一个合适自己的清洁方式。基础的做法就是要保证早中晚一天三次的洗脸，而且尽量在洗脸的时候选择用适合自己肤质的洗面奶等清洁产品。如果您是油性皮肤，那就不要选中性的洗面奶，这样做更有利于让原本堵塞在毛孔内部的灰尘清理出来。及时的洗脸可以很好的防止细菌和灰尘在脸部的堆积，让油脂很快的被清除掉。