20150824健康第一节目：刘安讲气郁体质特点

　　气郁是非常多见的疾病，患有气郁的人，经常受到病症的折磨，所以我们要有所了解，并积极地进行治疗。那么日常生活中气郁体质特点有哪些呢?那就让我们一起随着健康第一节目刘安专家来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　气郁体质特点

　　总体特征

　　主要就是气机郁滞，神情抑郁、忧虑等气郁表现，对患者的生活造成很大的影响，必须尽快接受治疗。

　　形体特征

　　形体瘦者为多。

　　常见表现

　　神情抑郁、情感脆弱、烦闷不乐、舌淡红、苔薄白、脉弦。

　　心理特征

　　在心理方面表现为，性格内向不稳，经常非常敏感多虑，使心理非常不健康，对生活工作多有一定的影响。

　　发病倾向

　　易患脏躁(多指女性精神忧郁、心情烦乱、哭笑无常、呵欠频作)、梅核气及郁证等。

　　对外界环境适应能力

　　对精神刺激适应能力较差;不适应阴雨天气。

　　易患疾病

　　抑郁症、失眠、更年期综合征、经前期紧张综合征等。

　　调养方案

　　饮食

　　在饮食方面要多吃一些黄花菜、海带、山楂、玫瑰等，对于行气、解郁有一定作用的食物，这样才有利我们的健康。

　　食疗方

　　① 橘皮粥

　　橘皮50克，研细末;粳米100克，加清水煮至粥将成时，加入橘皮，再煮10分钟即成，佐餐食。具有理气健脾的功效，适用于脘腹胀满、不思饮食者。

　　② 菊花鸡肝汤

　　银耳15克，菊花10克，茉莉花24克，调料适量，鸡肝100克(切薄片)，将水烧沸，先入料酒、姜汁、食盐，随即下入银耳及鸡肝。

　　烧沸，撇去浮沫，待鸡肝熟时，调味，再入菊花、茉莉花稍沸即可，佐餐食。具有疏肝清热、健脾宁心的功效。

　　本期嘉宾介绍

　　刘安

　　男，主任医师，教授，擅长各类恶性肿瘤、癌症并发症、继发症和相关疾病、血液病、免疫系统疾病如：类风湿、红斑狼疮、长期低热以及风湿病等。担任山东中医药大学教授，济南市抗癌协会副理事长，济南市抗癌协会中西医结合专业委员会主任委员，山东抗癌协会中西医结合专业委员会委员，山东中医学会风湿病专业委员会委员，山东中西医结合学会风湿病专业委员会委员，山东疼痛研究会中医专业委员会委员，山东老年学学会保健康复分会委员和专家委员会委员，瑞士中医职业组织会员，山东省第三批五级中医药师承教育导师。科研成果荣获山东省医学科技进步奖二等奖和济南市科技进步奖二等奖。在省级以上医学专业期刊发表学术论文30余篇。

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