乒乓球技术 接乒乓球旋转球的方法有哪些

　　乒乓球是一项特别考验选手灵敏度和技术的健身项目，在乒乓球技术当中，选手常用的技术之一就是打旋转球了。那么对于初学者来说乒乓球旋转球怎么接呢?今天就为大家详细的解答，并且介绍了一些常见的乒乓球拍类型及材质。一起来看看吧。

　　初学者们在掌握一定的乒乓球发球技术后，一些接球的技术也要熟练的掌握，类似于削球、搓球、旋转球等，下面就分享一些乒乓球旋转球怎么接的方法。

　　旋转是乒乓球运动中五大要素之一，通过胶皮与球体之间的摩擦产生，它的作用是给对手制造困难，造成对手回球失误，从而为自己创造得分机会。

　　专业选手通过专项训练形成的条件反射对球的旋转比较容易判断，经常看专业队员比赛的朋友都会发现，专业队员之间直接吃发球很少，但是在业余界内吃发球确是普遍存在的，大家普遍对此感觉头痛。下面我们一起讨论一下如何克服旋转?

　　1、首先要正确认识旋转，树立征服旋转的信心

　　初学者在遇到旋转球是往往会被搞得晕头转向，于是心理上就会受到很大的压力，失去了信心。其实选择适当的多接触，多练习，从而不断的总结找出规律，那么掌握接旋转球的方法也并非难事。

　　业余球友在平时练习时，要多接触发球好的球友，吃什么球就让对方发什么球，防守弧圈掌握的不好，就找弧圈拉的好的球友练习，好在实战中体会如何克服旋转，在有限的时间内有针对性的选择自己薄弱环节进行练习。

　　2、学会判断来球的旋转

　　对付不同的旋转应用不同的方法，所以提高对球的判断能力就显的十分重要。需要强调一点，对球的旋转强度上往往很难把握，这一点也是业余选手中有一部分球友善用的发球变化之一。

　　通俗一点就是即使知道对方发的是下旋，但究竟有多转，自己估计不足。所以，在旋转强度的判断上，大家要提高警惕。

　　3、掌握拍形的调节

　　一般情况下遇到上旋球时拍形向下;下旋球时拍形稍微向后仰;左旋球时拍形是偏向对方的右角处;右旋球时时拍形偏向对方的左角处。在面对不同旋转球的方式，只要调节好不同的拍形就可以迎难而上了。

　　4、掌握发力方向和发力大小的调节

　　遇上旋向下发力;遇下旋向上发力;遇左侧旋发力偏向对手右方;遇右侧旋发力偏向对手左方。来球旋转越强，触球瞬间发力要求越高，球拍的摆速越快，旋转弱些，相应的对发力和摆速的要求就低些。

　　5、靠近旋转轴，减少正面撞击球

　　旋转着的球，越靠近旋转轴部位，旋转速度越小，越远离旋转轴，旋转速度就越大，所以在对付不同旋转来球时，要根据来球的旋转和落点，调整脚步移动和拍形角度使球拍尽量靠近旋转轴心用力，避免正面撞击球。

　　如何通过乒乓球的练习建立良好球感

　　1、合理的击球点

　　击球点的控制是一个比较专业的词汇，是指在来球从自己这边的球桌弹起来之后升到高点又落下来的这个过程什么时间击球。

　　比如快攻要在球达到高点或者之前击球，而拉弧圈则稍微再晚一些在高点之后的下降期击球，这是根据不同打法的发力要求决定的。未经专门训练的朋友不了解这些问题，见到来球弹起就扣杀反而容易失误。

　　2、发力结构和引拍

　　顺畅的发力是必须的，蹬地转腰收臂，都需要大量的集中练习才能熟练，业余爱好者常见的问题是抡着胳膊拍球，不注意身体的协调和重心发力。

　　引拍是击球的前提，引拍决定击球质量，比如下旋球引拍时要略低于来球发力，和上旋球的引拍恰恰相反，如果用同一拍形还击不同性质的上下旋球，则很容易拉飞上旋或者下网下旋。