如厕时一个下蹲便知是否得癌

　　如厕时什么动作能够知道你是否得癌了呢?癌症是每个人都觉得恐怖的疾病，那么，生活中，我们应该如何预防癌症呢?如厕后，如何通过尿液颜色看疾病呢?从尿液看疾病你知道怎么看吗?下面我们一起来看看如何预防癌症吧!

　　如厕揭示你的身体状况

　　在你一蹲下的那一刹那就可以排泄，但如果便血的话请赶紧去看医生，因为有可能是癌症的一个症状。

　　你的身体功能是至关重要的指标，而如厕情况能透露出很多你的身体信息。

　　我们愉快地吃东西，但千万别忽略我们拉出来的粑粑。粑粑的颜色，连贯度，还有气味以及小便都会是检验我们身体状况是否变糟糕的信号。

　　粑粑的主要成分是水，混合着纤维，细菌，细胞以及粘液。但要知道粑粑是可以被分类的，或者说我们应该拉出“完美”的那一种。

　　关键的问题就是肠胃状况。让你的肠道保持蠕动状态是很重要的，有东西进去就必须有东西出来，不然过久了会产生不好的影响。便秘则会导致进一步的问题。

　　正常来讲，我们应该一天上两次，或者隔一天就上两次。而营养师认为你应该在吃完饭后的20分钟就去上厕所，一天三次。低于这个水平可能就是便秘。

　　医生发现患者往往不愿意描述他们粪便的形状，事实上粑粑表已经普及了全世界，帮助患者打开尴尬局面。

　　第一种：这种兔子屎一样的东西很难拉出来，你不得不需要多喝水多吃纤维食物。

　　第二种：这种香肠一样的粑粑是由很多粑粑结块而成的，同样很难拉出来，再说一次，水和纤维食物。

　　第三种：香肠状但是比第二种美观，但是依然能看出很多硬块。

　　第四种：光滑的香肠，跟蛇一样，它们成分科学，容易排泄，这是我们都想看到的。

　　第五种：软软的一团一团，但有鲜明的棱角，容易排泄。这往往也被认为是健康的表现。

　　第六种：软软的跟泥巴一样，棱角不规律，可能是肠道突然受了刺激，比如吃了辣的东西。

　　第七种：“喷涌而出的物质”，完完全全的流体，是肠胃受到细菌感染消化不良的症状。

　　第四种是健康肠胃的表现，但是第三种和第五种也是可以接受的。粑粑应该柔顺地滑出，没有任何痛楚，颜色为轻到中等棕色为宜，形状应为长条状。

　　尿液与健康

　　1.清澈

　　你可能喝了太多的水，或者某些治疗高血压利尿的药物有这种副作用，也有可能是专业运动员在高强度运动后引起的脱水。

　　2.白色、浑浊

　　食用了富含磷的食物，想牛奶，奶酪，动物的肝脏等等。一般男人在那个后多余的精子会被压入尿道，也会造成这种效果。如果以上都不是，请你去看医生吧，排除感染的可能。

　　3.淡黄色

　　这是一个人身体健康的表现，在合格的尿样中，百分之96都是水，剩下的都是废物“盐，激素，无法吸收的矿物”。

　　4.亮黄色

　　你有摄入维生素药品吗?一些补品中富含的维生素B.C超过了身体能够吸收的程度。吃芦笋也会这样，但别担心，这没有坏处。