肺热咳嗽食疗方 4个肺热咳嗽的食疗措施

　　肺热咳嗽是一类十分常见的呼吸系统疾病，它严重影响着人们的身体健康。而且也给生活的质量带来了许多烦恼。针对这一疾病，小编在接下来的文章里将给大家介绍一些有关肺热咳嗽的饮食方法以及食疗措施，希望能够给你带来帮助。

　　冰糖枇杷

　　制作方法

　　1.首先我们要把枇杷剥去外皮，除去核和内筋，接着放入清水内浸泡后捞出，然后用冷水漂上。

　　2.食用时，在一净锅中放1000克水，并下入冰糖烧开溶化后过罗筛，将锅子洗净，倒入糖水和枇杷，烧开再装入汤盅内或用10个小碗装，撒入红樱桃和青豆即成。

　　营养解析

　　枇杷：枇杷营养丰富，果肉中含蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙、磷、铁，胡萝卜素等营养元素。

　　枇杷具有镇咳祛痰之功效，对于治疗各种咳嗽具有明显的效果。

　　果实和叶有抑制流感病毒的作用，可以预防四时感冒;富含的多种营养素，能够有效补充机体营养成分，提高机体抗病能力。

　　但是多食枇杷易助湿生痰，所以，脾虚泄泻者忌食。

　　樱桃：樱桃含有维生素A、C、E、P，钙、铁、磷等矿物质，胡萝卜素，叶酸，蛋白质，糖等。

　　樱桃中的含铁量非常的高，其中维生素A的含量也很丰富。

　　常食樱桃可促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

　　樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿的功效。常食樱桃可以美白，对头发也有健美功效。

　　樱桃因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

　　轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者要忌食。

　　豌豆：豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人体癌症的发病率。

　　豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠，防止便秘，抗癌防癌的作用。

　　豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，还具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。

　　锅贴豆腐