正常口渴和糖尿病口渴的区别有哪些

　　人在剧烈运动后，身体内的水分会大量流失，口腔中的水分也会相应减少，唾液的分泌量也会减少，嘴唇也会出现发干等情况，口腔内部还有黏黏的，这时就会出现口渴等情况，只要补充了足够的水分后，口渴的症状就会缓解。如果继续运动，身体内的水分会再次流失，可能不多久又会口渴等情况，等运动结束后补充完充足的水分以后，口渴的情况就会减轻。

　　运动时身体会流大量的汗液，身体内的和很多水分会通过汗液排出体外的，所以很多人在喝完很多水排尿的次数也不会增加，等身体休息好以后也不会一直口渴等情况。

　　糖尿病人的血液内血糖指数比较高，血液也比健康的人要粘稠。血液过分黏稠时，流动的速度就会减慢，身体的免疫机制为了缓解这种症状，就会将患者经常口渴，要喝很多的水。糖尿病患者口渴时，嘴巴会发干，等喝完水以后这种症状会有所缓解，但是不久之后，这种感觉又会出现，又要喝很多的水。

　　糖尿病人喝水后，对于稀释血液黏稠度确实有一定的作用，但是随着代谢的增高，水分流失的速度也会加快，这就造成了患者经常出现口渴的情况。喝完水以后，排尿的次数也会增加，经常需要不停地上厕所，上完厕所以后又会出现口渴等情况。

　　糖尿病患者平时的饮食要格外注意，不要吃含糖量高的食物，要多吃清淡的食物，或者水分含量高的食物，缓解口渴等情况。

　　有些不是糖尿病的人也经常出现反复口渴等情况，如吃了过咸的食物时。吃的食物太咸时，身体内的盐分会过高，代谢的速度会减慢，内分泌系统也会受到影响，唾液和粘液分泌量会减少，这时嘴巴就会变干引起口渴。喝完水以后这种症状会暂时缓解，身体为了降低盐分，就会让肾脏加快代谢，尽快将盐分排出身体，就会造成尿多等情况。排尿后身体内的水分不足，又会出现口渴等情况需要再次喝水补充水分。这种情况是暂时的，等盐分完全排出后症状就会消失。