眼睛肿了怎么快速消肿

　　眼睛肿了非常难看，像鱼眼睛，需要使用办法快速消肿，通常是使用热敷、冰敷的方法消肿，也可以给眼周按摩，促进血液循环，如果是疾病引起的眼睛肿，就需要及时吃药治疗。

　　一般人出现眼睛肿，通常是前一晚没有睡好觉，也可能是看手机时间太久。晚上睡觉的时候枕头太低，面部血液淤积也会引起眼睛水肿。晚上吃盐多，或者是睡觉前喝了太多的水都可能会导致眼睛肿，因此在发现眼睛肿时，要采取一些方法，帮助眼睛消肿。

　　热敷。热敷的方法有很多，可以用热水袋热敷，也可以用蒸汽眼罩热敷，毛巾沾热水覆盖在眼睛上也能达到热敷的效果，热敷时间要保持在五分钟以上。如果患者习惯在早上起床后洗澡，也可以洗一个热水澡，同样能起到快速消肿的作用。

　　冰敷。冰敷能促进眼部血管收缩，起到消肿的作用，可以用冰块，也可以用冰袋，如果这两样都没有，可以将不锈钢勺子放进冰箱里冷冻两分钟，然后取出来覆盖在眼皮上，也有冰敷的效果。

　　热敷和冰敷后，需要帮眼睛周围做一下按摩，帮助眼皮缓解疲劳，促进消肿。患者需要注意一点，有些疾病也会导致眼睛水肿，比如说高血压、甲状腺功能异常等等，如果想要消除水肿，就要先将疾病治好。