尿黄是什么原因引起的

　　人们每天都需要进行喝水吃饭的环节，并且还会通过尿液将人体内的垃圾毒素给及时的排斥体外，有时候人们也可以通过尿液颜色的变化，能够有效的帮助判断身体的健康状况。生活中有很大一部分人在排尿的过程中，会发现在自己的尿液偏黄色，因此让人们感到非常的紧张，担心是否是自己的身体健康出现了严重的疾病问题。

　　尿黄是什么原因引起的?

　　生理原因

　　很多人发现自己的尿液偏黄，特别是早晨起床时，尿黄的现象会表现的更加明显。如果在早晨起床后发现自己的第一泡尿呈现明显的黄色，这种情况下不用过于担心，都是正常的现象，主要是因为一晚上的休息时间，尿液在人体内会发生沉淀，从而使得尿液的浓度升高，造成了早晨起来上厕所看到的尿液为黄色。

　　喝水过少

　　人们正常的尿液中也会带有一定的颜色，主要是因为在尿液中会含有一定量的色素成分。很多人在现代工作中为了可以节省更多的时间，经常会刻意的减少自己每天的喝水量，如果喝水过少的话，就很容易使得尿液中的色素成分得不到很好的稀释作用，从而导致尿液的浓度偏高，造成了排尿时尿液的颜色会很黄。因此，人们可以适量的增加自己的喝水量，能够有效的帮助缓解尿液偏黄的现象。

　　过度紧张

　　由于生活的逐渐多样化，人们所承受的压力也变得越来越大，经常使得自己处于一个精神高度紧张的状态中，给心理造成了很大的负担，当身体接收到这一信号后，就会在体内产生出大量的毒素，从而导致排出的尿液偏黄，长时间不进行自我调整，还会对肾脏造成一定的伤害，对人体的健康非常不利。

　　饮食因素

　　在日常饮食中，人们逐渐的缺少的食物的规范性合理性，经常是看到什么就吃什么，如果经常食用一些黄色的食物，就会使得体内的黄色素增多，在进行代谢时，这些黄色成分就会随着尿液一起被排出体外，从而导致尿液偏黄。