贫血是什么原因造成的

　　贫血是人们生活当中最为常见的病症，轻度的贫血时，人们可能出现的身体不适症状比较少，当身体处于重度贫血以后，严重的情况下，可能危及到人们的生命。所以当人们检查身体的时候，发生贫血情况时，需要及时查明清楚原因，再积极治疗病症。引起贫血的原因包括营养不良、缺乏铁元素、失血过多、再生障碍性贫血。

　　营养不良

　　营养不良引起的贫血，最常在长期减肥的人群当中发生，很多减肥人群为了达到减肥的目的，在生活当中不会吃高热量的食物，可能每天只吃一些蔬菜水果，使得高热量食物当中的维生素与其他有益身体的营养物质无法吸收到，便会引起营养不良后发生贫血现象。

　　减肥人群在生活中需要保持合理的饮食习惯，不可偏食、节食，应当保持膳食营养均衡与适当运动，才是健康的减肥方式。

　　缺乏铁元素

　　现实生活中很多人都有喝咖啡的习惯，适当的喝咖啡，可以起到提神醒脑的作用，但是不合理喝咖啡，会影响人们身体对铁的吸收，从而发生缺铁性贫血，还有一些人是直接不吃含铁的食物，这些都会造成人们体内缺乏铁元素，从而发生缺铁性贫血疾病。

　　缺铁性贫血的人群需要多吃含有铁元素的食物，比如海带、紫菜、木耳、猪血、猪肝、红枣等，帮助治疗因缺铁性贫血引起的贫血现象。

　　失血过多

　　人们在有严重外伤或是有造成血管破裂的疾病时，身体会在短时间内发生失血过多的情况，在这个时候体内血液会不足，便会引起贫血现象的发生。这种失血过多的情况，一般在补充血液或是止血以后得到缓解。

　　再生障碍性贫血

　　再生障碍性贫血也是引起贫血的原因之一，这种疾病是由于人体骨髓造血的功能发生异常所出现的疾病，再生障碍性贫血出现的原因与药物因素、电离辐射、遗传因素等有一定的关系，人们在患上这种疾病以后，就会出现贫血的症状。