舌苔发白发厚是怎么回事

　　人们在去看中医的时候，医生会通过查看患者的舌头、脉搏等方法明确病情。一般正常人的舌头是呈淡红色，舌苔薄而润，如果人们发现自己的舌苔发白发厚，就需要引起警惕。舌苔发白发厚，可能与湿气重、脾虚胃弱、上火等因素有关。

　　湿气重

　　当人们体内湿气重的时候，舌苔就会出现发白发厚的症状。湿气重的发生是人们长期久居在过于潮湿的环境下，喜欢吃生冷性食物、受寒等因素引起的表现。湿气重的患者除了有舌苔发白发厚的现象，还有四肢乏力、头晕目眩、胸口发闷等症状。湿气重的患者可以选择服用除湿的药物治疗，也可以食用薏苡仁、山药、红豆等食物进行调理。

　　湿气重的患者要避免久居在潮湿的环境下，天气转冷时，要注意保暖，避免食用冰淇淋、冷饮等生冷性食物。

　　脾虚胃弱

　　脾虚胃弱的症状表现里面就有舌苔白滑、淡胖的现象。这一现象的发生多是因为患者在生活中过度劳累和饮食不合理，长期喜欢吃油腻辛辣刺激性食物，有时候还会饥一顿饱一顿导致。脾虚胃弱的患者还会出现头发晕、胃胀胃痛、身体乏力、心慌气短、大便溏泻的症状。脾虚胃弱的人群可以服用健脾养胃、益气健脾的药物治疗疾病。平时饮食要注意合理，避免食用辛辣刺激性食物，保持合理的饮食习惯，身体也不要过度劳累。

　　上火

　　人们在天气比较干燥的环境下，不经常喝水，水果蔬菜也少吃，便会发生上火现象，人们在上火的时候，就会出现舌苔发白发厚的症状。我们在生活中需要多饮水，保持体内水分充足。平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、草莓、白菜、生菜、西兰花等，帮助减缓上火引起的舌苔发白发厚现象。

　　舌苔发白发厚的人群需要明确自己出现这种症状的原因，再根据不同的疾病，使用不同的方法治疗疾病。患者要配合医生的指导治疗疾病。