喝酒喝多了第二天难受怎么办

　　酒是社会上的社交语言，无论是人们在工作期间，还是生活聚会期间，喝酒总是少不了的，很多人在喝多以后，可能会在第二天醒来以后出现身体难受不舒服的现象，这多是因为身体内的乙醛堆积比较多所致。喝酒喝多了第二天难受的缓解方法包括喝温牛奶、喝蜂蜜水、吃蔬菜粥、服用解酒药物。

　　1、喝温牛奶

　　喝酒喝多了第二天难受的时候，可以喝温牛奶，温牛奶可以缓解胃部不适的症状，它在饮用之后可以附着在胃壁上面，减少人体直接吸收酒精。一些人在饮酒以后会感觉到烦躁，喝一些温牛奶还具有镇静的功效，非常适合喝酒喝多了第二天难受人群饮用。

　　2、喝蜂蜜水

　　喝酒喝多了第二天难受，头还很疼，可以适当的饮用一些蜂蜜水，根据专家研究发现，蜂蜜当中的特殊果糖，可以促进酒精在身体内快速的吸收消化，缓解饮酒过多乙醛在身体内堆积的情况发生。喝酒喝多了第二天身体难受的人群饮用蜂蜜水以后，可以起到改善的作用。

　　3、吃蔬菜粥

　　喝酒喝多了第二天难受，可以吃一些利于消化的食物，比如蔬菜粥，它当中含有的维生素物质可以促进身体新陈代谢，使堆积在身体内的乙醛快速的排出去，并且蔬菜粥当中还含有B族维生素，可以起到营养神经的作用。

　　4、服用解酒药物

　　喝酒喝多了第二天身体异常难受时，可以服用解酒药物缓解。专门的解酒药在被人体摄入以后，可以将身体内的乙醛充分的分解掉，降低酒精浓度，避免了人们体内酒精浓度过高引起的喝酒喝多了第二天头晕、呕吐等症状。解酒药物包括化学药物、中药制剂、保健品。

　　人们在生活当中要保持合理的生活习惯，避免饮酒过多，吃海鲜饮酒，防止危害到人体健康，当人们饮酒以后出现脸红时，尽量后期减少饮用。人们在喝醉以后，不可听信偏方解酒，应选择正确的解酒方法缓解醉酒情况。