照顾“大姨妈”咱该喝点啥

　　女性在月经期可以适当喝一点具有行气活血作用的，例如玫瑰、红茶等花茶，还可喝红芪、红景天等具有益气具有的花茶。月经期喝咖啡可以适当缓解痛经，但不宜喝太多。

　　照顾“大姨妈”咱该喝点啥?

　　经期喝什么茶对身体好?

　　经期的话，这时候我们经血，中医来讲的话，经血当泄则泄，在经期的时候，对于一些月经量过少的人，这时候可以吃一些相对来说有行气活血作用的食物，像茶的话，这时候可以喝月季花、玫瑰花都可以起到一个行气活血的作用。或者是像月经量少的人也可以喝红花，来起到一个活血的作用。但是如果月经量过多的人，在经期的时候，可以喝像红芪，或者是红景天这些可以益气生脾的作用。

　　女性经期喝咖啡的利弊?

　　咖啡的话，其实它里面含有咖啡因，可以起到一些兴奋镇静的一些作用，有一个双向调节作用。像有些痛经的病人，可能经期喝咖啡的话还能起到一个止痛的作用。但是咖啡还是不适于喝的太多，太多的话它也是容易造成内分泌的失调。