有黑眼圈怎么办 这些食物有效祛除黑眼圈

　　如今有很多的人都会有黑眼圈，于是人们想法设法去遮挡，然而却治标不治本。那么有黑眼圈怎么办呢？你知道吃什么去眼周很眼圈吗？下面我们就为大家介绍一下有黑眼圈吃什么好，希望能帮助到大家。

　　很多女性会选择通过化妆等方式来遮盖或者淡化黑眼圈，但其实并没有什么用。反而一些食物能帮助人们消除黑眼圈，一起来看看吧。

　　1.黄瓜

　　黄瓜切片冷敷双眼是经典水疗美容法，可以缓解导致浮肿和黑眼圈的炎症。美国某专家表示，科学家发现，黄瓜中含有葫芦素、牡荆黄素、荭草素和异金雀花素等多种抗氧化剂。黄瓜中富含的维生素C和维生素K也能帮助淡化黑眼圈。

　　具体做法：将黄瓜冷藏之后再切片敷眼，助于减少眼睛下方液体积聚，消除黑眼圈效果不错。

　　2.土豆

　　专家表示，土豆去除黑眼圈的效果可能比黄瓜要好。

因为土豆“保冷”时间比黄瓜更长。土豆中含有大量的维生素C及其他有益皮肤健康的营养素，有助于缓解眼睛下方受刺激部位的皮肤。

　　具体做法：将土豆放入冰箱冷冻30分钟，取出切成薄片。身体平躺，将切好的土豆片敷在双眼及眼下暗区。保持大约15分钟即可。

　　3.绿茶包

　　茶叶中的鞣酸具有收敛功效。用绿茶包冷敷双眼可消除浮肿缓解炎症，舒缓敏感皮肤。很多美容霜中含有绿茶成分，其作用是帮助改善血液循环，延缓皮肤衰老。

　　具体做法：将泡过的绿茶包滤干冷藏片刻后直接敷在眼睛及眼的下方，保持大约15分钟即可消除黑眼圈了。

　　4.牛油果

　　消除因脱水所致的黑眼圈，牛油果(也称鳄梨)是佳选择。牛油果中的营养脂肪酸可让干燥皮肤恢复滋润和弹性，同时还可以刺激眼部周围血液循环，缓解黑眼圈浮肿症状。

　　具体做法：一个熟软的牛油果、半杯燕麦片、两汤匙蜂蜜混合，捣成泥状，涂抹到脸上，保持10~15分钟后，洗净即可。

　　除了以上提到的食物外，还有哪些食物能有效祛除黑眼圈的呢?

　　吃胡萝卜去黑眼圈

　　胡萝卜可以增加维生素a的摄取，它能够很好的改善上皮组织机能，所以能够达到改善黑眼圈的目的。除此之外它还对我们的视力有很大的帮助。

　　吃鸡蛋去黑眼圈

　　大家都知道鸡蛋中含有大量的蛋白质，而蛋白质又是能够很好促进细胞再生的物质，所以它对缓解黑眼圈的形成是有非常大的帮助的。

　　吃芝麻去黑眼圈

　　芝麻中含有对眼球和眼肌有很好滋养作用的维生素e，所以对改善黑眼圈也是极为有帮助的。

　　吃海带去黑眼圈

　　海带中含有铁质成分，它能够很好的促进血红蛋白的再生，达到给眼部皮肤增加养分的能力，更好的做到治疗黑眼圈的目的。

　　苹果眼膜去黑眼圈

　　1、将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。

　　2、能有效的祛除黑眼圈。

　　香蕉+木瓜营养汁去黑眼圈

　　1、将适量的香蕉、木瓜切成小块，加入优质酸奶用果汁机打碎，制成营养丰富的水果汁。

　　2、营养丰富且能补充身体所需的很多能量，而且能很有效的去除黑眼圈。

　　柿子敷眼去黑眼圈

　　1、切开柿子，用匙羹挖出柿肉，搞匀，敷上眼10分钟，用湿毛巾抹掉。

　　2、好早晚敷一次，柿子以熟透为佳。

　　3、柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力，所以能很好的去除黑眼圈。

　　柚子+葡萄去黑眼圈

　　1、将三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

　　2、这样可以由内而外的补充营养，更好的消除黑眼圈。

　　西瓜皮去黑眼圈

　　1、西瓜皮的美容功效毋庸质疑，可以在黑眼圈的部位，把切片的西瓜皮敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈、眼袋的症状。

　　2、不过千万记住，敷完西瓜皮眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的关于有黑眼圈怎么办的相关信息，从文中的介绍中，相信大家已经知道了有黑眼圈吃什么好以及吃什么去眼周黑眼圈比较有成效，所以不要再通过化妆等方式来遮盖黑眼圈啦，那样不仅不能消除黑眼圈，化妆在一定程度上是会伤害人们的皮肤的。