食疗治手湿疹 4个食疗方祛除手湿疹

　　手湿疹疾病的发病跟很多因素有关，包括饮食、环境以及自身身体素质等。不过，饮食问题是手湿疹的主要问题，针对手湿疹的饮食的问题，接下来小编将给大家做一些知识的普及，希望食疗方能够帮助你早日治疗手湿疹，大家请看下文介绍。

　　木瓜鲤鱼煲

　　制作方法

　　1. 首先我们要把鲤鱼处理干净，然后晾干备用。

　　木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块。

　　2.枣洗净去核待用;锅内倒油烧至六成热，放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微黄断火。

　　3.下面我们要准备砂锅一个，调料若干，以自己口味定。

　　沙锅内倒适量清汤，大火烧开，放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒，开锅后;改转小火煲2小时，加盐、味精即可。

　　营养解析

　　鲤鱼：鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。

　　木瓜：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食用进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。

　　木瓜中富含丰富的木瓜蛋白酶，这种物质可以有效的分解脂肪。

　　吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。

　　木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌以及软化血管等功效的化合物。

　　木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。

　　当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。

　　枣(干)：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。