这个部位张得越开身体越好

　　身体健康是每个人都在追求的，谁也不希望自己一身毛病，完全就是活受罪，但是有些东西却也是不可避免的，所以我们能做到的就是通过一些身体部位判断自己的身体状况，脚趾与健康就息息相关，很多人也会通过这种方法来判断健康，你知道么，脚趾张得越开的人，身体一般都相对较好哦，下面我们就来通过脚部的“剪刀石头布”来判断下吧。

　　1、布

　　分得越开就越好，你一定“布”知道

　　把每个脚趾头都分离，脚趾打得越开，说明你的经络越通畅。

　　2、石头

　　晚上睡不好，石头一定做不到

　　把所有的脚趾都紧紧地抓扣住，“石头”这个动作反映的是头部的血液循环情况，凡是睡不好、脑供血不足、精神压力大的人一般也会做得不到位。

　　3、剪刀

　　腰好不好，一试剪刀就知道

　　把大脚趾向上翘起，“剪刀”反映的是腰部情况，腰椎有问题或者是腰肌劳损的人，这个动作会做得不到位。

　　小贴士

　　3个动作打通腿部6条经络，每晚睡前反复“剪刀石头布”5分钟，通经络又保健。

　　经络通了，睡得好、更有体力、气血更活络。

　　身体有没有病看这几个部位

　　踩在底下的双脚，容易被我们忽视。事实上，关注双脚的细微改变，可以及时发现身体的健康问题，甚至挽救生命。日前，某杂志对双脚中透露出来的健康秘密进行了介绍。

　　足部经常抽筋：脱水和营养缺乏

　　脱水通常会导致肌肉痉挛，此外，缺乏钾、镁和钙元素等营养元素也会导致痉挛。

　　为了缓解抽筋，可以把双脚泡在温水里做足浴，并向鼻子的方向拉伸脚趾。如果抽筋还未能得到缓解，就需要找医生做检测，以排除循环功能障碍或神经损伤。

　　伤口难以愈合：糖尿病或皮肤癌

　　顽固的溃疡是糖尿病的预警信号，这是由于足部神经受损所致。此外，博士认为伤口难以愈合也有可能是皮肤癌的征兆。黑色素瘤可以出现在身体的任何地方，包括脚趾之间，所以检查皮肤时不要漏过双脚。

　　足部总是感觉发凉：甲状腺机能减退