总是起夜暗示这器官出问题了

　　总是起夜暗示你什么器官出问题了呢?不同的人体器官的作用也不同，如果身体某个器官病变，必定会影响到人体健康，那么，你知道我们应该如何保护肝脏呢?下面我们一起来看看身体不同器官有什么作用呢?

　　在生活中，很多的人晚上都会睡得不踏实，经常起夜，这并不是一种正常现象，可能预示疾病，那么，哪些身体器官出了问题会影响健康呢?

　　经常在半夜莫名醒来?暗示你这个器官出问题了

　　相信大家都知道生理时钟这回事吧?我们的生活作息其实都被我们的身体记了下来，就好像我们体内有个时钟一样。每个人的作息都不进相同，年纪增长后生理时钟也可能会变化。但你知道睡觉中途在不同的时间醒来，可能代表你的身体有不同的状况喔!

　　我们一生中大概会有1/3的时间花在睡眠上，这可是让我们能好好做事的必要条件!在我们睡觉的时候，身体会修复组织、调整荷尔蒙，并准备迎接下一天。所以你如果会在固定时间醒来，就要好好注意一下身体!

　　不同时间醒来代表不同身体状况

　　晚上9点到11点：甲状腺

　　如果你在这个时间醒来，可能是因为你的甲状腺正在作用。在刚入睡时，我们的身体会调整内分泌，所以如果你在这时段难以入睡或容易醒来，可能是你的身体没有完全冷静下来，肾上腺也还在分泌肾上腺素。所以你应该放松一点，不要惦记着烦恼!

　　晚上11点到凌晨1点：胆囊

　　胆囊会分泌消化及吸收养分会用到的胆汁，你需要胆汁才能分解你一整天吃下的食物。如果你常在这个时间醒来，代表你该少吃一点太过刺激的食物了!你的胆囊会很感谢你的。

　　凌晨1点到3点：肝脏

　　凌晨1点到3点间是身体排毒的时间，在这段时间内身体会把废物排出血液跟其他组织，而肝脏就是排毒重要的器官!在段这时间醒来代表你体内积了太多不好的情绪，另外你或许也该考虑多喝水，不要摄取太多酒精跟咖啡因!

　　清晨3点到5点：肺脏

　　在这段时间，血液跟氧气会被送到肌肉，让细胞充满氧气，也让肌肉充满活力。你的肺脏也会在这时清肺并自我恢复。如果你常在这时间醒来，冥想或许会有帮助。这会帮助你的身体跟情绪更加平静!

　　晨5点到7点：大肠

　　大肠跟肝脏一样都负责把老废物质清掉，而且大肠更是食物残渣的后一站。如果你在这个时间醒来，代表你必须「排掉」一些东西了，包括物理跟心理上的。把不需要的废物排掉，不要让身体或心情有太多负担!