怎样能怀上孕

　　怀孕需要夫妻的双方共同努力才可以，加大怀孕几率的方法有很多，首先女性要知道自己的排卵时间，排卵期一般在月经前十四天左右，在排卵期同房能够加大怀孕的几率。

　　有研究发现，在四五月份的时候还有七八月份的时候，同房怀孕的几率会大一些，而且受孕的适宜时间在晚上的五点到七点之间。

　　增加同房的次数并不能保证百分百怀孕，而且同房次数不宜过多，在排卵期同房的时间应该相隔一天，这样可以使精子和卵子更好的结合，增加受孕的几率。

　　在受孕期间，女性和男性要保持良好的状态，不可焦之过急，多放松身心，保持好心情。同房的姿势也很重要，传统的男上女下体位受孕的几率会大很多。

　　另外，在受孕期间，夫妻双方的饮食也很重要，首先都要戒烟酒，女性可以多吃一些富含叶酸、蛋白质的食物，比如绿叶的蔬菜、动物肝脏、牛奶、鸡蛋等食物。维生素和微量元素也要多加补充，多吃蔬菜水果。

　　男性可以多吃一些富含蛋白质与精氨酸的食物，比如鱼虾肉类食物。维生素、矿物质也要补充，尤其是一些含有性激素的食物要多吃，比如羊肾、牛鞭、鸡肝等食物，可以增加男性的性功能，提高怀孕的几率。