肠道健康 九成白领被恶魔盯上

　　现在的上班族的肠胃问题都是存在很多的问题，因为生活节奏的不合理以及饮食的不健康，给肠胃造成很多的健康隐患，那么对于肠胃健康我们该如何是好呢?接下来就和小编一起去看一下现在的肠胃健康行业是怎样的。

　　肠道的健康对于我们任何人来说都是非常重要的，它可以让我们摄取足够的营养以及足够的能量，同时排泄出产生的代谢废物，保证了人体的需求和内环境的稳定性。

　　可以说肠道是否健康直接影响一个人的整体健康状态。有关部门调查显示我国有肠道不健康症状的人占到总调查人数的96.47%，北京、黑龙江和四川超过50%的调查对象有便秘、胀气等肠道问题;并且呈现行业聚焦性，IT、广告、传媒行业从业者肠道问题严重，97%的广告人便秘、91%的程序员腹胀、97%的媒体人经常经历腹泻的痛苦。你是否也是其中的一员?

　　肠道不健康的概念

　　影响人体健康的因素很多，其中两条通道的健康至关重要。一条是心脑血管的健康;一条就是肠道的健康。肠道不健康，导致吃进来的食物没有办法消化吸收，也就不能将食物中的营养提供给身体。肠道不健康，意味着身体的毒素没有办法正常的排除，会导致身体因为毒素的累积导致各种疾病。我们如何才能知道自己的肠道是否不健康，就要看你是否有下面的几种表现：

　　1、便秘：所谓的便秘就是不能够正常的在24小时之内排便，便秘已是都市人常见的一种肠道不健康的表现。人体之所以排便就是要把身体的毒素和垃圾及时的排出体外，这样才能保证身体的平衡，如果只进不出，就会导致毒素在身体里的累积，很容易罹患各种疾病，因此，便秘也是万病之源。

　　2、经常出现腹泻：表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不舒服，如果肛门有什么不适的时候，一定要去医院检查看看。

　　3、排便特别的臭：当排出来的便奇臭无比，那么你就要想想是不是肠道的问题了。

　　4、肤色黯淡无光、粗糙、长痘：这些看似表面的一些变化，其实是内在不健康的一种表现，肠道不健康的人，一定会表现在皮肤上。

　　5、排气很臭：那可能是肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，里面掺杂了多少物质的废气。

　　6、口臭：口腔是上通道，如果下通道不通，势必要经过上通道，而细菌导致的腐败的味道就会经过口腔呼出。因此，人就会出现口臭，如果排除是因为牙周疾病引起的口臭，那么一定是胃肠道的不健康导致的口臭，只要很好的调理胃肠，那么就可以消除口臭。