长按一个部位竟能排毒祛斑

  每个爱美的女人都希望自己的皮肤洁白光滑,但是很多时候,却难免会遇到色斑的侵扰。长按一个部位竟能排毒祛斑!大家想知道吗?身体上还有哪些穴位常按可祛斑养颜呢?又有哪些好办法可以预防电脑辐射斑?接下来小编就向大家介绍一下轻松祛斑养血的方法吧。

  人体中的一个祛斑穴

  血海穴

  是生血和活血化淤的要穴。

  找穴要领

  用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝下,手掌自然张开,大拇指端下面便是此穴。血海穴具有健脾化湿,调经通血作用。

  血海穴主治

  一切血病、妇科病。

  午饭前按摩摩膝盖上的一个血海穴,有利于祛除脸上的雀斑。每天坚持点揉两侧血海3分钟,力量不宜太大,能感到穴位处有酸胀感即可,要以轻柔为原则。

  每天上午9~11点刺激效果好,这个时段是脾经经气的旺时,阳气处呈上升趋势,所以直接按揉就可以了。

  拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长,几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉,很多人的脸上还会长出色斑,特别是黄褐斑。

  平时坚持按摩一些穴位,对美白皮肤很有好处,而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是,三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。

  对于出现面斑的朋友来说,还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是穴的说法,就是哪里有病哪里就有穴位,对于色斑也是这样。

  产生色斑的地方往往血液循环不好,按摩可以疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。

  产生色斑的原因很多,比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。

  中医认为,大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长斑者还伴有某些妇科疾病。

  如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

  几个穴位要常按可祛斑养颜

  1、足三里

  外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。

  功效

  此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可以强身健体、抗击衰老,祛斑美容。

  2、三阴交

  小腿内侧,当足内踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方。

  功效

  每天晚上9点到11点,可按摩三阴交穴几分钟,可以调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。

  3、脾俞

  背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。

  功效

  主要用于健脾和胃、利湿升清,对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果,进而达到美白去斑的目的。