枕边这物三天不换后果太惊人

　　家居用品是我们生活中不可忽视的一个组成部分，比如各种家具、厨具，以及自己的衣物还有床上用品等，这些东西关系到我们的生活与健康，那么你知道正常的话家居用品多久洗一次才比较好呢，以及我们的屋子里都会暗藏哪些有毒的家具用品呢?

　　“如果光洗脸不换枕巾，很大程度上，就相当于没洗脸。”

　　枕巾容易沾上皮屑、尘螨、真菌、细菌以及头发和皮肤上的油脂、污垢等，并且与脸部接触的时间要比擦脸毛巾长得多，仅注意面部皮肤的清洁而忽视枕巾的清洁，就无异于没洗脸。

　　皮肤是抵御外界“侵犯”的第一道防线，是人体防止微生物和寄生虫侵入的第一道屏障。

　　众所周知，睡眠时是美容的黄金时机，如果枕巾脏，就会成为滋生尘螨和细菌的温床，此时让细菌钻了空子，就会带来一系列皮肤问题，比如引起毛孔粗大、长痘和皮肤过敏等。

　　因此，一般情况下，应该两三天就换一次枕巾，而有严重痤疮、皮肤感染或过敏的人则应每天更换一次。

　　枕巾好选择纯棉材质，以浅色为宜，好是纯白色，白色床品一般使用的染色剂较少，危害健康的隐患也就相对较小，同时，白色还便于判断是否清洗彻底、督促人们及时更换。

　　清洗时，好选择手洗，如果机洗，水温应控制在54℃—66℃之间，清洗15—20分钟。洗后要及时烘干或在太阳下晾干，才能达到杀菌的效果。

　　为了起到佳的抗菌作用，还可以选用漂白剂，它是廉价的杀菌剂，但使用时浓度好低些。

　　此外，博士建议，洗后可用几滴薰衣草精油加两杯水自制香水，喷洒在床单上，有助于睡眠。

　　上万只螨虫陪你入眠

　　英国这项2000人参与的新调查显示，34%的人在卧室时过敏症状严重，会出现打喷嚏、咳嗽等症状，这让卧室成了过敏高发地。

　　研究人员分析称，卧室中常见的过敏原是尘螨、宠物毛发和霉菌，它们导致78%的人打喷嚏，73%的人眼睛发痒，25%的人出现皮疹。

　　遗憾的是，仅有20%的英国人每月更换一次床单。伦敦的情况糟，12%的人每两个月才更换一次床单。

　　在某医学会主任看来，英国这项调查的结果与我国的情况大体相似。

　　卧室中主要的过敏原是尘螨。在床上，每1克尘土里，多的时候会有1.8万只螨虫。整张床上多的时候可以达到200万只。

　　这些尘螨靠吃我们身上掉下来的皮屑为生。而尘螨的粪便以及它们肢体的碎片，是引起我们呼吸道过敏重要的原因，很多过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性哮喘由此引发。

　　“临床上很多病人一铺床、一抖床单，立刻出现哮喘、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，都和尘螨有关。”

　　有研究显示，如果1克尘土中有100～500只尘螨，就足以引起尘螨过敏人群出现哮喘、鼻炎症状了。据了解，尘螨是我国成人过敏性哮喘主要的致敏诱因，霉菌、尘螨和宠物毛屑是儿童过敏性哮喘的重要原因。

　　然而，中国人除尘的频率远低于其他国家。有调查显示，20%的中国人每月除尘2～3次，17%每月清扫一次或低于一次，每周清扫2～5次或更多次数的人占30%，而全球均值为49%。