芭乐怎么吃 吃芭乐竟能预防这些疾病

  芭乐是*的一种水果,现在随着社会的进步,不同地方的水果也开始在各个地方销售,因此我们都能够吃到来自不同地方的水果,那么,由于芭乐这种水果不是特别常见,因此不少人不知道怎么吃,下面我们就一起了解一下,芭乐怎么吃?

  芭乐怎么吃

  提起芭乐,也许大家都觉得不熟悉,但是,说到番石榴想必大家就心里有数了吧,其实,芭乐就是番石榴的另一种叫法,那么,芭乐的味道非常甘甜,因此不少的人非常喜欢它,而芭乐也含有非常丰富的维生素以及人体所需的微量元素。

  因此,我们得知,芭乐是一种非常营养而又美味的水果,但是,很多人对于芭乐并不是特别的了解,因此不知道芭乐应该怎么吃,那么,今天就请大家跟着小编一起来了解一下,芭乐的吃法有哪些,快来一起看看吧!

  芭乐的吃法有很多种,那么,比较简单也比较常见的一种吃法,就是像吃苹果一样,一口一口的咬着吃,不用削皮哦!那么,这样吃芭乐应该是简单的办法了,很多人都会这样吃的哦!那么,除了这样吃还能怎么样吃呢?

  还有另外的一种方法,就是将芭乐切成小块或者片,这样吃起来更有口感。还可以根据个人口味的不同加入一些作料,比如盐、咸梅等,也可以冷藏后食用,口感更佳。

  芭乐的第三种吃法就是将新鲜的芭乐榨成汁,如果觉得太浓的话还可加入适量的水。

  这种吃法比较适合小朋友以及老年人,还可以适当加入蜂蜜、白糖等调匀后饮用,味道甜美,营养也不会流失。还可以把芭乐加工成为美味的芭乐果脯,保存时间长而且携带方便。

  芭乐的功效与作用

  1、止血、明目:芭乐花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下。

  2、降血糖:芭乐有降血糖作用,对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高,能有效的排走积存在肠内的宿便。

  3、解酒:芭乐果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质,补充人体维生素需求,对喝酒超量者具有解酒功能。

  4、驱虫杀虫:芭乐皮以及芭乐树根皮均含有芭乐皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

  5、预防心血管疾病:芭乐中含有高水平抗氧化剂,可用以抵抗人体炎症和氧*基的破坏作用,达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果,甚至比红葡萄酒的效果更佳。

  6、收敛、涩肠:芭乐味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

  7、广谱抗菌:芭乐对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,芭乐皮煎剂还能抑制流感病毒。

  8、美容肌肤:芭乐中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份--芭乐多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。芭乐中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。

  吃芭乐不能吃什么

  1、西红柿:西红柿忌与芭乐同食。如果一起吃的话,容易造成营养的吸收不足,同时可以对胃部有一定的伤害的,除此之外没有太大的异常的,但是好还是可以分开服用,这样就不会造成这个不良影响的。

  2、螃蟹:螃蟹与芭乐不宜同食。螃蟹富含蛋白质和钙,芭乐富含鞣酸。二者如果同时食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状。所以芭乐不宜与螃蟹等海味食品同时食用。

  3、西瓜:芭乐是温性水果,但西瓜则是寒性水果,二者一温一寒,功能相反,好不要同吃。

  4、土豆:芭乐和土豆一起吃会引起中毒。若与土豆同时服用,可用韭菜泡水喝下去解毒。

  5、海参:海参与芭乐相克。海参含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而芭乐中含有较多的鞣酸。若将二者同食,可导致蛋白质凝固,消化吸收困难,并可出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

  6、红萝卜:芭乐勿与红萝卜同食。因为红萝卜含有溶解酶,可破坏芭乐中的维生素。

  7、人参:人参有大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津,安神的功效,因此许多人进补的时候都少不了人参。人参与芭乐同时食用会有什么影响?人参中的蛋白质与芭乐中的鞣酸极易结合生成沉淀,影响人参中有效成分的吸收而降低药效。

  总结:因为芭乐这种水果不是我们平时常见的水果,因此,在食用的时候,我们一定要注意它的禁忌,否则的话很有可能会给身体健康带来影响,因此,在平时的生活中,如果您食用了芭乐的同时,就不要再吃哪些与之禁忌的食物了哦!