教你如何自己丰胸 10种丰胸方法摆脱“太平公主

　减肥、丰胸是女性朋友的终身事业，尤其是丰胸，谁都想要有傲人的胸部比希望自己变得苗条更加的渴望。但是怎样丰胸效果好呢，下面就由小编教你如何自己丰胸吧，10种丰胸方法摆脱“太平公主”。

　　10种丰胸方法摆脱“太平公主”

　　每一个人都不喜欢自己是“太平公主”，不过，还有很多的女性为提高自己的胸部海拔在一直的努力，可是效果都不明显，下面给各位介绍10个丰胸方法吧。

　　方法一：吃*丰胸

　　实施方法：在50克的*中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。

　　作用原理：*含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。

　　方法二：吹气球丰胸

　　实施方法：我们准备一些气球，每天坚持吹它，吹气球前每次都要做深呼吸，再尽力呼气，这样每次做5-10遍的话，可以逐渐加大吹气量，只要不吹破就好。

　　作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。

　　方法三：补充胶原蛋白丰胸

　　实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

　　作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养RF，也不会因此增肥。

　　方法四：夹书丰胸

　　这是非常好的修复胸部的方法，会是你拥有让你羡慕的胸部和完美的胸型

　　实施方法：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

　　作用原理：此方法深得“*波神”唐林推崇。

　　专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

　　方法五：酒酿丰胸

　　酒酿食品大的功效就是促进体内血液流通，加快新陈代谢