血管的寿命就是你的寿命 血管大扫除刻不容缓

　　现在社会由于人们的生活水平提高了，很多人的饮食也得到了改善，但是与此同时也给人们带来了更多的健康隐患，一些人由于平时生活中的不当的饮食习惯以及生活方式导致了自己患有一些心血管疾病，有些人往往会认为这些和自己的寿命是无关的，但是今天小编要告诉你在生活中做哪些事情对血管有危害，而且会给你的寿命带来隐形以及怎样保护血管的方法。下面就随着小编一起去学习一下吧。

　　心肌梗死以及脑出血、脑血栓等等这些疾病一般主要是由动脉粥样硬化而引起的心脑血管疾病，近年来，对于一些中青年人来说，越来越常见了。

　　我国的心血管病防治中心曾花10年时间在70万人中做了一项调查，发现脑梗死、脑出血等疾病，10年间，在35岁男女中，发病率分别增加了136%和220%。而临床中，每周至少会有2—3名45岁以下的人，因心梗或脑卒中急性发作住进该院的重症监护室，年轻的冠心病猝死者仅33岁。卫生部心血管病防治中心专家委员、北京大学人民医院首任心内科主任、博士生导师徐成斌讲述，临床上甚至还有20多岁的猝死患者。

　　很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。

　　我们根据美国的一项调查研究了解到，35-50岁之间的死亡男性中，大约有47%的是死于心肌梗死的;在韩国，30岁以上的人中，有1/3的都是属于“心脑血管疾病的危险人群”。为此，在过了三十岁之后，我们就更加的应该去关注我们的心血管。

　　你的血管几岁了

　　35岁的李某是培训公司总裁有着令人羡慕的事业和薪酬，所付出的代价就是，常常要在各地奔波，熬夜工作成了家常便饭，不得不一根接一根地抽烟来提神，平时还免不了参加各种饭局，吃饭睡觉都没个准点。

　　由于年轻，再加上每年公司例行体检都没查出问题，所以平时偶尔有些胸闷、乏力，他也没当回事。近天气突然转凉，有天早上起床时，他忽然觉得胸口剧痛，摔在地上不省人事。到医院后被诊断为急性心梗，幸亏抢救及时，李某才逃过了一次生死大劫。

　　“现在很多中青年人像李总一样，虽然表面看起来依然精力充沛，连感冒都少得，其实身体里的血管已经悄悄老化，慢慢失去弹性，其中常见的后果就是突发心脑血管疾病。”专家指出，每天出诊时要做很多血管检查。人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。

　　拥有一个好的血管让人看着特别的舒服：动脉的血管是富有活力的，它们的血管口径很大、管壁是非常的光滑以及柔软而具有弹性的，给人体输送血液的时候也是强的。可是有些人的血管不免让人担心了，就像是家里的自来水管一样，用的时间久了，这个时候管壁内就会结成垢、生锈，就会导致管道受阻不能够供水。

　　血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块，久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，终因缺血而引起心、脑血管病。

　　香港中文大学医学院一项研究曾指出，现代人生活条件好，肥胖成了通病，可你想过没有，即使儿童期轻微肥胖，血管中积累的脂肪也足以让你在一二十年后，也就是30岁左右增加患心血管疾病的危险。