基因告诉你怎么减

　　人人皆知，爱美是每个女人的天性，女人们认为没不仅是长得漂亮，还要拥有完美的身材，所以就出现了减肥。那您知道基因可以告诉您怎么减肥吗?吃什么水果减肥快呢?今天呢，小编就为大家带来了有关转基因食品的利与弊哦,感兴趣的朋友们赶快来看看吧。

　　基因告诉你怎么减

　　现代人的生活好了，吃的饱睡的香，所以肉也随之长多了，那就胖起来了。胖的不仅越来越像企鹅，而且还渐渐出现了高血脂、糖尿病等代谢性疾病。那您知道该怎么办呢?

　　其实，肥胖的根本原因是能量摄入超过了能量消耗。

　　减肥还是要从根源入手，使能量消耗大于能量摄入，就可以达到减肥的目的。

　　可是现在好多人都在考虑怎么减肥才是合适?才是健康减肥呢?有的一部分人吃肉就可以减肥，然而有的人却越吃越胖;

　　有些人正常吃喝，稍加运动就瘦下来了，可有些人节食的同时跑断了腿，回头一上称，那指针的方向是一点都没变。

　　为什么?其实这是基因在偷偷的起作用呢。科学减肥需要了解自己的基因。

　　那么你知道基因与肥胖有什么关系吗

　　如果某个胖子有个“丰满”的肚子，那么他有可能是FTO和GNPDA2变异基因携带者，而同时又是GSTK1特定基因型携带者;

　　越吃越胖的这类人的脂肪就很容易堆积在内脏周围!所以这类人就容易发胖，若这类人同时又是NPC1L1、ABCA1、TRIB1等特定基因型携带者的话，那真是太惨了，因为他们一时容易患上高血脂症、糖尿病。

　　携带有FTO变异基因型的人锻炼是没有用的。

　　但是，如果同时携带FABP2特定基因，那么按标准食谱进餐吧，这样可以收到良好的减肥效果哦。

　　那些懒得运动又没时间运动的人看到这儿开不开心呢?来查查基因吧，也许你就是那个不能用运动的方式来减肥的人哦。

　　但是要说明一点的是：运动对健康还是非常有益的，如果有时间，还是适当做做运动的好。