惊男人这处肉越多命越长

　　应该说绝大多数男生还是很想锻炼肌肉的，多多锻炼，既健身又能增加自己的异性缘。然而，很多人眼里对“肌肉男”这个词并不太好，主要是他们在健身运动中太追求极致了。今日我们就和大家讨论一些有关于练肌肉的健康小常识!

　　一说起“肌肉男”，很多人第一反应会是“四肢发达，头脑简单”。从事重体力活的劳动大军、非人类的石块身躯。在某调查投票中，竟然仅有46%的女生愿意跟肌肉男恋爱。傻大个、自恋、偏执狂、强迫症等充满贬义色彩的评价，正让广大肌肉男蒙羞。

　　辟谣：成年男子的肌肉重量必须占体重的40%~45%才算合格。瑞典、西班牙和芬兰研究人员对超过100万名男子进行24年的跟踪调查，发现肌肉强健的男人更长寿、生活态度健康乐观，而越早进行肌肉训练越有利于智力开发，大块头有大智慧。当然，寿命长了，命才会更好呀，不乏有更多的追求者仰慕者哦，所以，男士们还是需要好好的锻炼身体，让自己更加强健拥有好的身体才能有好命哦。接受调查的16~19岁男性中，肌肉发达程度高于平均水平者，早亡的危险减少20%~35%，患精神疾病的危险降低了65%。