身体不适竟因体内多了它

　　冬天的干燥使得我们整个人都容易缺水，而牙齿在这时候更容易产生各种各样的问题。很多人在冬天的时候不知道怎么防护牙齿，导致了牙齿的损伤。那么冬天应该怎么刷牙呢?冬天怎么保护牙齿才健康呢?一起来看看吧。

　　天气干燥，很多人都会出现流鼻血的情况，虽说流鼻血不是什么大事而且造成流鼻血的原因很多，但我们还是要重视起来。近，广东一女士竟查出自己经常流鼻血的原因——鼻内的藏有一颗乳牙。

　　1、女子时常流鼻血，竟是鼻子内的牙齿在作怪

　　今年23岁的王女士(化名)，由于鼻子经常出现流鼻血、而且还经常闻到鼻子有异味，经多家医院治疗未见有改善，这令到王女士十分的担忧。

　　近日，王女士来到了耳鼻喉中心进行检查，让人意想不到的是医生竟然在王女士的鼻孔中发现一颗小小的乳牙，而且还带有鼻石，原来这才是造成王女士经常流鼻血的“真凶”。

　　专家表示，鼻异物一般出现在年纪小的孩子身上较多，孩子玩耍时误将细小杂物塞入鼻内，从而造成鼻异物。

　　像王女士这种牙齿进入鼻腔的情况比较少见。初步判断这颗乳牙应该是异位牙，乳牙脱落后从后鼻腔进入，而且乳牙划伤鼻腔内壁后，产生血块、痂皮长期留在鼻腔内，从而形成鼻石。

　　2、鼻子出现鼻塞、异味、出血，应考虑是否存在鼻异物

　　鼻异物的患者由于鼻孔中存在异物，会造成一侧鼻塞不通，时间过长，可有黏脓涕或脓血涕，并有臭味。若异物进入的位置较深，损伤部位较广时，可有出血、头痛、视力障碍。单侧鼻塞及流脓血涕且伴秽臭者，应首先考虑鼻腔异物。

　　3、网上流传的鼻异物处理方法并不科学

　　在网上流传着各种针对鼻部异物的处理方法：“如果可以看到异物时，可用小镊子等用具取出，但必须小心，不要弄伤鼻腔。与眼、耳中的异物质处置一样，特别是幼儿，应充分注意安全，小心地挖取以免损伤其他部位。”

　　专家表示，网上流传的这种取出鼻异物的方法并不科学，如果鼻部存在异物，好就是立即前往医院请医生通过鼻镜取出，尽量不要私自用其他的方法处理，以免操作者经验不够，损伤了鼻腔黏膜，或者将异物推至更深处。

　　冬天牙齿怎么刷?冬天刷牙用冷水还是热水

　　刷牙每个人都会，也每天刷牙，可还是会有很多人遇到牙齿黄、蛀牙、牙疼、牙酸等种种口腔问题。您的刷牙方法真的正确吗?冬天刷牙用冷水还是热水?

　　冬天刷牙好用温水

　　医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。

　　冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，这些有效成分发挥作用的佳温度是35℃左右。用温水刷牙是对的，有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜，太热的水也不好。

　　冬天刷牙的水过冷过热都不好

　　冬天刷牙用冷水还是热水?过冷过热的水对牙齿都不好，因为经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。

　　因此用35摄氏度左右的温水含漱，有利牙齿健康，还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌，达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。

　　正确刷牙的3个妙招

　　1、坚持早晚刷牙，而且注意每次刷牙的时间不要少于3分钟。

　　2、刷牙好不要采用横刷的方式，要对准牙菌斑部位仔细刷干净，因为口腔结构较为复杂，刷牙要刷到牙齿的每个面，即外面、内面、颌面，顺着牙缝刷(竖刷)。有条件的还可以使用电动牙刷，更好的进行牙齿清洁。

　　3、漱口水不需要天天使用，尤其是在有口腔炎症的时候，漱口水更不能代替刷牙的功效，每天认真仔细的刷牙才是好的口腔保健方法。