你造怎么护肝吗 3个金点子治肝病 so easy

　　肝脏是我们的身体内以代谢功能为主的一个器官，并且在身体里面起着很重要的去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用，而且肝脏还是尿素合成的主要器官。

　　肝脏的重要性

　　肝脏是我们身体的一个巨大化工厂，代谢功能很强，主要包括糖代谢、蛋白质代谢、脂肪代谢、维生素代谢、激素代谢等。

　　除此之外，肝脏还负责胆汁的生成和排泄，帮助脂肪进行消化和吸收。

　　肝脏的解毒排毒作用也很强，同时具有免疫功能和凝血功能，维持我们体内的生态平衡。

　　那么，我们该如何爱护我们的肝脏呢?如果出现肝病我们该如何治疗呢?

　　如何爱护肝脏

　　1.按时休息

　　对于很多人来说，熬夜和不睡午觉是经常的，但是我们的肝脏是需要休息的，过度的工作和长时间的疲劳都是非常伤肝的，所以我们平时应该多多注意休息。

　　2.拒绝过于油腻的食物

　　油炸的食品虽然非常美味，但是为了减少我们肝脏周围的油脂，还是少吃一些油腻的食物吧，因为长期食用过于油腻的食品，会影响肝脏的正常运作，很容易出现肝部病变。

　　3.保持良好情绪

　　生气是非常伤害肝脏的，尤其是经常生气的人，肝脏的负荷会更加沉重，所以我们平时要给自己一些警告，保持好的心情，不要动不动就生气。

　　4.少喝点酒

　　酒是很多人的爱，而且喝酒也是一种释放压力的途径。我们在平时生活中，是可以少喝一点酒的，但是一定要适量而少量，小酌怡情，久酌伤身，千万不要喝醉了，就算是不幸喝醉，也要第一时间醒酒和帮助我们的肝脏解压。

　　出现肝病如何治疗

　　1.饮食治疗

　　首先应该给予高蛋白和高维生素的混合性饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果等，而且要戒烟酒，饮食清淡，戒辛辣油腻等不利于肝病康复的食物，大便干燥者还可以服用蜂蜜等，饮食要有规律，多喝粥，这对肝病是大有益处的。

　　2.病因治疗

　　病因治疗就是根据造成肝病的主要原因进行对症治疗，比如酒精性肝病以及药物性肝病，应该及时中止饮酒以及停用中毒药物，并且马上去医院进行诊治。

　　3.一般药物治疗

　　根据病情的需要主要补充多种维生素，另外，护肝药物如肌苷为细胞激活剂，在身体内提高ATP的水平，转变为多种核苷酸，参与能量代谢和蛋白质的合成，用中药即可达到活血化瘀和理气的功效。

　　但是切记不要盲目用药，因为药物的副作用会加重对身体的伤害，所以说早期肝硬化的患者不要走入这个误区。