2型糖尿病的治疗有哪些方法

　　大多数人患上糖尿病就会开始不断地吃药，往往效果也不会太显著，那么除了吃一些西药外，我们还可以做一些什么呢?下面小编介绍几种关于2型糖尿病人的健康治疗方法，大家不妨尝试一下哦!

　　1.饮食疗法

　　饮食疗法是基础，2型糖尿病患者应严格控制饮食，做到合理营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

　　患者应注意少量多餐，定时定量加餐，不宜吸烟饮酒，忌食辛辣等刺激性食物。

　　2.运动疗法

　　运动疗法是手段。糖尿病病人好选择耐力运动，如步行、慢跑、游泳、功率自行车以及太极拳、医疗体操等。

　　患者进行运动疗法应注意：

　　1、做好进行运动前、运动中及运动后的血糖变化检测。

　　2、进行运动时间好是进餐后1~3小时进行。因为运动可使血糖升高加快，从而加快胰岛素作用。

　　3、要随时携带易于吸收的碳水化合物，例如葡萄糖凝胶、葡萄糖片、软饮料或葡萄干。以备出现低血糖症状时食用。

　　4、锻炼时好有一个伙伴或家人参与。

　　5、保持体液的平衡。水是好的饮料，每次锻炼前要喝水。

　　6、选择一双合适的运动鞋，每天锻炼后要仔细检查双脚是否红肿，伤口感染及开放性溃疡等。