血管是如何变“老”的 看完吓一跳

　　血管的老化与堵塞都不是一天两天能形成的，所以对于血管的保护我们也不能等到危险来临后再采取措施，想到年老后拥有一个好身体，我们必须要早点做好预防措施，下面就让小编与大家一起来聊聊血管是如何一天天堵塞的。

　　大多数人都认为身体里的血管到老了才会出现问题，但你可知道这个观点是错误的吗?血管斑块变大，一般从三十岁以后就开始加速了，再加上现在的人们生活与工作压力大，在饮食上越来越不健康，这也在不自不觉中加快了血管的衰老与堵塞。

　　提倡：早点“养”血管，胜于老来“治”。

　　某策划公司35岁的副总，有着令人羡慕的事业和薪酬，所付出的代价就是，要在各地奔波，熬夜工作成了家常便饭，疲倦时不得不一根接一根地抽烟来提神，平时还免不了参加各种饭局，吃饭睡觉都没个准点。由于年轻，再加上每年公司例行体检都没查出问题，所以平时偶尔有些胸闷、乏力，他也没当回事。近天气突然转凉，有天早上起床时，他忽然觉得胸口剧痛，摔在地上不省人事。到医院后被诊断为急性心梗，幸亏抢救及时才逃过了一次生死大劫。

　　现在很多人像这位副总一样，虽然表面看起来依然精力充沛，连感冒都少得，其实身体里的血管已经悄悄老化，慢慢失去弹性，其中常见的后果就是突发心脑血管疾病。人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。好的血管让人看着特别舒服：动脉血管富有活力，血管口径大，管壁光滑、柔软，弹性好，输送血液的能力也强。

　　有些人的血管不免让人心惊，就如同家里的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就会出现垢、生锈，长期如此可能会导致管道受阻，后导致无法供水。

　　血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，终因缺血而引起心、脑血管病。

　　自测：你的血管几岁了?

　　1.在情绪压抑，过于较真;

　　2.平时特别喜欢吃方便面与饼、点心类的零食，除此之外还很喜欢吃肉类的食物。

　　3.不愿运动;

　　4.每天吸烟支数乘以年龄超过400;

　　5.爬楼梯时胸痛;

　　6.手脚发凉;

　　7.有麻木感;

　　8.忘性大，经常丢三落四;

　　9.血压升高;

　　10.胆固醇或血糖升高;

　　11.直系亲属中有人死于冠心病或中风。

　　如果你符合其中1—4项，说明你的血管年龄尚属年轻;

　　符合5—7项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上;

　　符合8—11项，说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。

　　提醒：后两种情况的出现，提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大。

　　血管“天敌”黑名单

　　1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵。