如何预防慢性前列腺炎

　　你知道在我们的日常生活中该如何预防慢性前列腺炎吗?哪些方法能够帮助男人们摆脱慢性前列腺炎的困扰呢?什么食疗方法能让男人们不再受慢性前列腺炎的困扰呢?想要知道答案的朋友们赶紧去下文看看吧!

　　慢性前列腺炎的预防

　　(1)增强机体的免疫力和抗病能力

　　生活有规律，起居有常，坚持适当的锻炼，避免过度疲劳、频繁手淫、无节制无规律的夫妻生活及酗酒。

　　(2)积极预防感染

　　注意包皮、龟头、阴茎、会阴的清洁，注意保持大便通畅。要多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，预防尿路感染。积极治疗全身各处的感染灶，尤其是感染性痔。平时要积极治疗肠道的感染性疾病以及家庭成员，尤其是配偶的感染性疾病。

　　(3)有节制有规律的性生活和掌握适度的手淫频度

　　有规律的定期射精，可以定期排放前列腺液，促进前列腺液的不断更新。频繁性兴奋而未能够排精者，可造成前列腺液滞留于前列腺内，而性生活或手淫过度频繁，容易造成前列腺过度充血。

　　(4)避免酗酒和食用大量辛辣食物

　　酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用.能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。