紧闭门窗洗澡会患“浴室综合症”吗
现在的天气越来越冷了，很多人不再像夏季洗澡那么放得开了，不再开着们或者窗户洗澡了，基本上都是紧闭门窗沐浴的，但是有的人洗时间长就会出现头晕眼花、恶心的现象，这是因为什么呢?您知道这可能是“浴室综合症”引起的吗?您知道生活中老人沐浴的几大注意事项吗?今天小编就为您介绍一下有关泡澡的好处，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
现在马上就要进入冬季了，天气开始慢慢的变冷了，温度也就越来越低，很多人怕自己在家洗澡冻着，一般都是关上门窗，在开上浴霸洗澡的，但是您这样洗澡出现过什么不适的现象吗?
不少人已经开始放弃冷水浴，选择洗温水澡了。洗澡有什么好说的呀?有人这样问。洗澡确实挺简单，但如果我们不注意，往往会发生一些不愉快的事情。
在前不久，有两例病人被送去了急诊。他们发病前均有进入浴室洗澡的经历，但仅仅在1个小时内，就出现了不同程度的眼花、头晕、心悸乏力、胸闷气急等症状。
送来的两位病人之中还有一位是已经晕倒，社么知觉都没有的那种，这样的属于情况是比较严重的，所以说这类人洗澡还是要注意的，以防自己出现晕倒的现象。
两名患者拍胸片后，均被告知患上了肺炎。令人奇怪的是，这两例病人在洗澡前均身体健康，无任何的疾病征兆，那他们为什么在短短几小时就出现了“肺炎”?
这就不得不提一下“浴室综合征”这个词。
什么是“浴室综合症”
我们通常把这种由于在浴室洗澡而引发的口渴、胸闷、心悸、恶心、目眩、四肢乏力、呼吸急促，甚至出现晕倒或诱发心血管疾病等一系列症状统称为“浴室综合征”。
“浴室综合症”为何会诱发肺炎
其实在冬天的时候，很多人在家里洗澡的时候都是关上窗户和门的，一方面是害怕家里来外人，另一方面怕自己着凉，但是关在上窗户和门，一般都是不透气的，温度也是比较的高，湿度也是比较的大，长时间下去氧气会越来越少，空气中会有很多的细菌。
加上长时间在热水中浸泡，水温会使人的毛细血管扩张，使大量的血液都郁结在体表，因而循环回心血量会减少，心脏输出血量不足，就容易造成血压下降，从而使脑组织发生一时性缺血缺氧，从而诱发肺炎或其他病症。
如何避免发生“浴室综合症”
一是要尽量保证浴室内空气新鲜
在进行洗浴时，我们可以打开排气扇，使室内的水蒸气及时排到室外。避免水蒸气夹杂着细菌，影响我们的呼吸系统。
二是要严格控制水温，热水浸泡的时间不宜过长
洗浴的时间一般要控制在15～20分钟，减少因长时间的浸泡使毛细血管扩张。洗澡动作也不宜过急或过分用力，以轻松自如为佳。
三是要加强体质锻炼
发生“浴室综合症”病症的多见于体弱多病的人群。加强自身的体质锻炼对于避免发生“浴室综合症”有重要的意义。
洗澡注意事项
饱食或空腹不宜入浴
每顿饭后人体要从浑身调集一部分血液到肠胃帮助消化。饭后立刻洗澡，一方面会加剧心脏缺血，甚至发生心绞痛或猝死;另一方面，由于消化道血流量减少，会影响食物的消化吸收，诱发恶心、呕吐、上腹部疼痛等症状。