女性健康 危害女性健康的十个习惯

　　女性健康一直都是社会各界高度重视的一个问题，那么危害女性健康的原因又有哪些 呢?别着急，让小编慢慢告诉大家，危害女性健康的十个习惯和女性健康饮食的问题，看看你是 否也有这些坏习惯。

　　女性健康

　　1、爱穿紧身裤

　　如今的社会上，很多挨门的MM都喜欢既可以抵御寒冷又可以保持好身材的好东西，那 就是紧身裤。但是据相关专家介绍，由于紧身裤紧贴肌肤，导致没有通风和透气的地方。因此 长期穿不通风不透气的紧身裤会导致外阴潮湿，而长期潮湿的卫生环境会引起阴道炎，严重时 还会引起盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。特别是在月经期间，穿紧身裤更容易由于封闭潮湿 的空间而患上阴部疾病。

　　2、强忍小便

　　女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋 尿会使膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫，使子宫向后倾斜。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越 积越多，含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。

　　3、衣着太单薄

　　一到夏天，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰 尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊 不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间 ，寒气侵入身体，女性特有的脏器——子宫，首当其冲，宫寒就不远了。所以日常要注意小腹 保暖，在办公室备件外套或披肩，比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住 你的肩膀了，穿著裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，可 防寒从脚下生。

　　4、头发不干就睡觉

　　很多女生有晚上洗头的习惯，这样可以去除一天的疲劳，使睡眠更好。一些女生担心 使用吹风机会使头发变得干枯无光泽，也有的女生干脆偷懒，在头发湿漉漉的时候便上床就寝 。其实这是一种很不好的生活习惯。

　　人的阳气在午夜弱，抵御风寒的能力很低。专家介绍，倘若头发没有擦干就直接上 床睡觉，由于有大量的水分滞留，加之秋季昼夜温差较大，会出现莫名的头皮局部麻木、头痛 或头晕等症状。