透过双脚竟能看出你得了啥病

　　脚对于我们的身体起着非常重要的作用，所以我们需要时刻关注脚的健康。大家知道吗?其实我们可以根据身体一些部位的具体情况来判断身体是否真正健康，透过双脚竟能看出你得了啥病!那么我们日常如何看脚判断身体疾病呢?脚部又该如何护理呢?一起来看看吧。

　　透过双脚看健康

　　双脚冰凉，罪魁祸首有很多

　　你是否经常手脚冰凉呢?手脚冰凉常常是由末梢循环不良引起的，末梢循环不良统称外周动脉病变(PAD)引起的，PAD的病因有很多，它常常是某些疾病的一个并发症。

　　PAD常继发于高血压、心脏病、糖尿病、甲状腺功能减退、高胆固醇血症以及贫血，经常吸烟也容易导致PAD发生。

　　引起手足冰凉的另一个可能的原因是外周神经病变，通常好发于肤色较白的女性，称为雷诺病，这类患者在受冷或情绪激动后，手指皮肤颜色会经历从苍白、青紫到潮红的变化。

　　雷诺现象通常和风湿性关节炎、干燥综合征和狼疮病有关。如果经常手脚冰凉，建议大家先去医院排除相关疾病。

　　脚痛，可能不只是鞋子不合脚

　　引起脚痛的原因很多，尽管有很多人是因鞋子不合适而引起的脚痛，但仍有很多脚痛是有原发病的。

　　比如拇囊炎、神经瘤、槌状脚指或嵌甲，而高跟鞋或其他不合脚的鞋子会加剧这些原发病引起的疼痛。

　　另外需要注意的是，绝经后妇女雌激素水平下降，易发生骨质疏松，从而引起足部应力性骨折引起脚痛。

　　脚后跟痛，警惕足底筋膜炎

　　足底筋膜炎是引起脚后跟疼痛的一个常见原因。足底筋膜是一个长而宽的足底韧带，附着在脚后跟上。

　　足底筋膜发生炎症时往往引起尖锐的疼痛，尤其是早起下床的第一步或者休息后行走时为剧烈。

　　其他引起足后跟痛的原因包括骨刺、摩擦性后跟病、应力性骨折、骨肿瘤、感染、滑囊炎、神经炎和关节炎。如果长期后跟痛，建议去医院行一个简单的X光检查。

　　杵状趾，机体缺氧

　　杵状趾是指脚趾末端膨大呈球形，外形像棒槌，故名杵状趾。

　　杵状趾多提示机体长期慢性缺氧，常见于肺部疾病或肺癌，其他引起杵状趾的原因包括先天性心脏病、囊性纤维化、肝病、甲状腺疾病或霍奇金淋巴瘤。

　　足部水肿，原因花样百出

　　大家都知道长期站立或久坐会引起下肢水肿，尤其是怀孕的妇女更易出现水肿，不过这些都是暂时现象。

　　相反，一旦下肢水肿经久不退便敲响了疾病的警钟---右心衰、静脉曲张等心血管疾病、感染如蜂窝织炎、淋巴系统疾病如淋巴水肿、肾病或甲状腺疾病以及深静脉血栓均可引起长期下肢水肿。

　　脚部烧灼感，警惕糖尿病神经病变

　　脚部烧灼感提示周围神经受损，常见的病因是糖尿病，其他病因包括维生素B缺乏、脚气、酗酒。同时，脚部烧灼感也可能是慢性肾病、甲状腺病和接触性皮炎的症状之一。

　　不能治愈的足部溃疡

　　足部溃疡反复发作，主要原因可能有三种--感染、足部骨畸形或长期穿不合适的鞋子以及外周动脉病变(主要是糖尿病)。

　　糖尿病患者尤其好发足部溃疡---因为他们足部感觉减退所以不能及时发现溃疡，同时伤口愈合能力较差。

　　所以糖尿病患者每天检查是否有脚伤对足部保健至关重要。此外，皮肤癌(如黑色素瘤)也会引起不能治愈的足部溃疡。

　　如何看脚判断身体疾病

　　1、脚部频繁痉挛

　　脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。

　　如果这种情况经常发生，那么你应该增加钙、钾和镁的摄入。可以试着弯曲脚，按摩疼痛的部位，也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。睡觉之前伸展脚，喝杯热牛奶来补充钙，是很好的习惯。

　　2、指甲厚重发黄