猪蹄可预防神经衰弱 猪蹄为什么能防止神经衰弱

　　相信一提到神经衰弱，网友们都不会觉得陌生，我们在平时的生活中，经常能发现我们周围有很多神经衰弱的病人，很多人也都能知道，神经衰弱给患者们带来的，不仅仅是身体上的伤害，更大的是精神上的影响，所以就要求我们一定要做好预防工作，今天小编就给网友们普及一下相关知识。

　　首先，小编要给网友们介绍的就是关于猪蹄治疗神经衰弱的相关知识，很多人都很喜欢吃猪蹄，但是，猪蹄不仅仅只是好吃而已，还能帮助我们治疗神经衰弱。

　　中医认为，猪蹄性平，味甘咸，具有补虚弱，填肾精等功能。现代营养学研究表明，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。

　　它含有丰富的胶原蛋白质，对老年人神经衰弱(失眠)等有良好的治疗作用。

　　但应注意，因猪蹄油脂较多，动脉硬化及高血压患者少食为宜;另外，如果有痰盛阻滞、食滞者也应慎食。

　　食用猪蹄有利于减轻中枢神经过度兴奋，对焦虑状态及神经衰弱、失眠等也有改善作用。

　　食用富含甘氨酸的猪蹄对调整正常的次神经元的功能活动也有积极作用。

　　由于猪蹄中所含的甘氨酸对中枢神经有镇静作用，人们还发现，有的人时常小腿抽筋或麻木，还有某些药物引起的痉挛现象，常吃猪蹄汤也有一定治疗和缓解作用。

　　上面的这些，就是小编给网友们介绍的关于猪蹄有助于治疗神经衰弱的相关知识，希望网友们一定要牢记，在平时的生活中，多吃猪蹄，对我们的健康是有很大的好处的。

　　相信看到这里，网友们对于神经衰弱也有了一定的了解了，下面小编要给网友们介绍的就是关于食物治疗神经衰弱的知识，有关专家表示，任何疾病的治疗都离不开饮食的配合，神经衰弱也是这样。

　　(1)、桂圆红枣粥

　　桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。

　　(2)、拍子仁粥

　　拍子仁10～15克、蜂蜜适量和粳米50～100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外，单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥，有同样疗效。

　　(3)、海参粥

　　海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透，洗干净，切片煮烂后，同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者。

　　(4)、枸杞粥

　　构把60克、大米120克。将构把洗净，择去杂质备用。将大米淘洗干净，下锅煮至半熟，倒人构把一同煮熟即可。其特点是红白相映，稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功，对头昏眼花耳鸣有效。