手心出汗是怎么回事 可能是身体在“害怕”

　　出汗本是身体一种正常的表现，如运动、吃辣的食物、气温太高、紧张害怕等都可能导致身体出汗。但是这类型出汗不会持久，只有偶尔或在特定情况下才会发生。

　　如果，气温不高，也不紧张，更没有吃太多的辛辣食物，这种情形下的手脚出汗可能是身体发出的疾病信号。

　　手汗症

　　手心、脚心、脖子、腋窝这四个部位，比较容易出汗，主要是由于人类基因决定。但只是相较于身体其他部位出汗较多而已。

　　但是，手汗症不同，这种疾病主要在春夏交接之际发生，夏季加重，秋冬季节痊愈。每年定期的复发，同时伴有湿疹表现，如在手掌、手端和手指侧面出现小水泡。

　　出现类似情况，好选择就医治疗。医生会根据病情给出外用药和内服药，主要以止痒干燥为主。

　　和低血糖、糖尿病有关

　　低血糖会出现心慌、出冷汗、手颤抖。而如果出现局部的汗水比较多，可以考虑为糖尿病导致了植物神经性病变，引起了出汗异常。

　　焦虑

　　压抑、紧张、焦虑等也会导致出汗，主要是因为人体在紧张的时候，会让交感神经系统兴奋，而交感神经系统会控制出汗，所以才会出现手心、脚心、后背、额头出汗多。

　　这种表现又被称为“精神性发汗”，如果长期如此，好能够咨询心理医生。

　　雌激素水平减退

　　雌激素除了维护女性的生殖器和第二性特征，还对人体的内分泌系统、心血管系统、骨骼系统有影响。

　　但雌激素水平降低，也会出现更年期的常见表现，如出汗、潮红、心跳加快、诱发心血管疾病等。

　　甲状腺功能亢进

　　人体内的甲状腺素有促进新陈代谢的作用，可以促进人体的氧化还原反应。但是当代谢亢进的时候，便会出饥饿速度快、能量消耗多，还容易消瘦。

　　能量消耗多，产热多，身体会表现为怕热、多汗，甚至是出现心悸、心跳加速。如果没有得到正确治疗，还可能诱发心脏病。

　　所以，面对这种类型的出汗，一定要积极治疗，同时出汗后，注意身体清洁、干爽，避免诱发感染。

　　阴虚火旺

　　如果身体既没有疾病，也没有因为气温高、过度运动出汗。而在午后或夜间表现为身体发热、盗汗、手心脚心发热，同时有心烦意乱、睡眠少、多梦等现象，那么可能是中医所说的“阴虚火旺”。

　　这是一种易上火的体质，不进行调理，注意生活规律，饮食健康，也可恢复，只是时间比较长。

　　想要恢复快一点可以选择清热去火、滋阴润燥的食材，如莲藕、绿茶、银耳、荸荠等。

　　另外，面对出汗多，除了要看医生、对症治疗。还必须做到干燥、整洁与卫生，因为出汗严重，会引起皮肤，增加感冒、阴道炎等疾病风险。