手心出汗是什么原因 不让手心出汗的办法

　　很多人在一紧张的时候就会出现手心出汗的情况，但是有些人他就算不紧张，手心也爱出汗，手心爱出汗是怎么回事呢?手心出汗是什么原因导致的呢?不要以为自己的手心出汗只是体质问题哦!我们一起来了解一下为什么手心会出汗。

　　手心出汗和其他出汗不同，可以看出很多和人体健康有关的问题，当人们紧张或者心烦意乱的时候，手心都会出现出汗的情况。

　　或许很多人都会问，手心总出汗是什么原因，不注重养生容易手心出汗!

　　其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。一般情况下，出汗是一种正常的生理现象，它可以帮助调节体温，滋润皮肤。但如果手过多出汗，就会影响人的正常工作和生活。

　　有百分之五的人会因为手心出汗严重后导致手汗症的发生，所以，我们一定要重视手心出汗的问题。

　　手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。

　　而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。

　　有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。

　　在平时一定要注意自身的体质锻炼，多吃一些温补的食物来让自己的身体得到调理，帮助促进身体的新陈代谢，加速体内血液的循环。

　　出汗跟呼吸一样重要，是糖友健康的晴雨表，一旦出现异常，就要警惕血糖是否升高了。

　　比如，平时走不多远、稍微活动一会儿就大汗淋漓;盛夏炎热、别人都在流汗，自己明明觉得燥热却没什么汗;还有的糖友某些部位出汗明显增多，如手心、脑袋、脖子和背部等老是汗出不止而其他部位却没什么汗，甚至半边身子汗多而另一边汗少，都会让人觉得很不舒服。

　　糖友出现上面所描述的出汗异常，可能是控制汗腺的自主神经出了问题。自主神经是负责胃肠蠕动、汗腺排汗等功能的一类不受人意志支配的神经。

　　正常情况下，自主神经感受到体温升高，就会指挥汗腺出汗，汗液蒸发带走热量以降低体温。

　　血糖长期异常升高不仅会直接干扰神经细胞内的代谢，还会使蛋白变性、微血管病变使神经组织局部缺氧，功能受损，因此全身各处的神经组织都可能受到糖尿病的损害，自主神经也不例外。

　　通过饮食、运动、心理和药物治疗及定期监测将血糖控制良好，能够预防汗出异常等症状。

　　发现上述症状时，糖友应该意识到它的重要性，应尽早到医院就诊，调整糖尿病治疗、服用维生素B1、B12和甲钴胺等营养神经药物以保护神经组织。

　　如果发现和治疗及时，神经功能得到恢复、出汗恢复正常还是很有希望的。

　　手心总出汗是什么原因不注重养生容易手心出汗!如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪，可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属胃热，可服清胃热的中药。

　　出汗是人体的正常代谢活动，人们在运动、天热、紧张时容易出汗，但有的人即使在大冷天，汗水也会顺着手往下滴。这种不正常的表现，令人困扰，是什么原因造成的呢?今天，我就给大家讲讲手足多汗的相关知识。